穴道療法最難的，就是穴道的找法。
沒有什麼比穴道療法更適宜作為家庭療法的。但大多數人並不知道尋找穴道的訣竅，自然因找穴道困難，而不被廣泛使用，真是可惜。
還有，關於穴道療法的書雖大量出版，可惜的是，簡單且準確地介紹尋找穴道的訣竅的書並不多見。這使得外行人即使想到要利用穴道療法，也無法如願。
因此，本站在嚴選特別有效穴道的同時，也儘可能詳細地介紹任何人都能簡便地找到穴道的方法。
尋找穴道的訣竅，在本站相關疾病穴道療法的網頁中都有詳細的說明。這裡僅就一般尋找穴道的訣竅，做一個簡單的介紹。
穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現各種反應。這些反應包括：
①用手指一壓，會有痛感（壓痛）；
②以指觸摸，有硬塊（硬結）；
③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；
④出現黑痔、斑（色素沉澱）；
⑤和周圍的皮膚產生溫度差（溫度變化）等。
這些反應有無出現，是有無穴道的重要標誌。
若找到本站所提到的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現前述的反應，即可判斷有穴道在。
另外，本站在穴道的找法中，頻頻出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴道位置時的基準，有“同身尺寸”之說。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。
手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時，務必以患者的指寬度來找。
方法/步驟
內關穴
治癢穴神門穴落枕穴胃腸點 外關穴孔最穴合谷穴指間穴曲池穴列缺穴中渚穴太淵穴尺澤穴陽池穴少衝穴口內點手三裡
內關穴
取穴方法： 取此穴道時應要患者採用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內關穴位於人體的前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。）（詳見此手臂穴位圖相關圖示）
主治症狀： 此穴的主治症狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。 外關穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）（詳見此上肢穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：手腳麻痺、肘部痠痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經痛等。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道。 曲池穴
取穴方法： 取該穴道時患者應採用正坐，側腕的取穴姿勢，曲池穴位於人體的肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。（詳見此肘部穴位圖中相關說明）
主治症狀： 此穴的主治症狀為：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要俞穴之一。 尺澤穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位於人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處）。該穴上方3-4釐米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”。（詳見此手臂穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此的主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。 治癢穴
取穴方法： 取此穴道時應讓患者採用正坐或仰臥的取穴姿勢，此穴的具體找法：在手腕放下時，從肩膀凹窪，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。
主治疾病： 此穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療溼疹等騷癢類疾病很有療效。 孔最穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位於人體的前臂部位，前臂內側，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。（詳見此前臂穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：哮喘、咳嗽、痔瘡、肘部疼痛、喉嚨疼痛等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。 列缺穴
取穴方法： 取此穴位時患者應正坐或仰臥，微曲肘，側腕掌心相對，列缺穴位於人體的手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。（或在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。）（詳見此手掌穴位圖相關圖示）
主治症狀： 此穴的主治症狀為：指壓該穴，可以使手動脈及血液流動，對於治療骨折、傷痕等後遺症非常有效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。 陽池穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，陽池穴位於人體的手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。（或在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。）（詳見此手臂穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：手腕疼痛、腕部疾病、掉髮等病症。該穴為人體手少陽三焦經上的重要俞穴之一。 神門穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。（詳見此手掌穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：胸痛、便祕、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。 合谷穴
取穴方法： 確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。 （詳見此手部穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痺、口眼歪斜、打嗝等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。 中渚穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者俯掌，掌心向下，中渚穴位於人體的手背部位，小指與無名指指根間下二釐米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。（或當無名指掌指關節的後方，第四、五掌骨間的凹陷處。）（詳見此手部穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：目眩、站立時頭昏眼花、耳鳴、肋間神經痛、後頸沉重感。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道之一。 少衝穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐、俯掌的姿勢，少衝穴位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣上。（詳見此手掌穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：心悸、喉嚨疼痛、胸部疼痛等。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。 落枕穴
取穴方法： 該穴位於手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是此穴。 （詳見此手部穴位圖相關圖示）
主治症狀： 此穴的主治症狀為：此穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而如此命名。 指間穴
取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，指間穴位於人體的手背，各個手指的分叉處，稍靠手背側之處。
主治疾病： 此穴為人體手部的重要穴道。主治疾病：指壓該穴，可以治療手腳冰冷。 太淵穴
穴位取穴法： 取此穴位時應讓患者採用正坐，伸臂仰掌的取穴姿勢，太淵穴位於人體的手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部側即是。（詳見此手掌穴位圖的圖示）
主治疾病： 此穴的主治疾病為：指壓該穴，對於腕部疾病有療效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。 口內點
取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌的姿勢，口內點位於手掌部位，中指指根中央處即是。（詳見此手掌穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此點為人體手掌部位對應全身反射區之一，其主治疾病為：按摩此穴，對於治療口腔炎非常有療效。 胃腸點
取穴方法： 胃腸點位於手掌生命線的正中央。生命線即手掌上重要的三大主線之一。起源於食指與拇指之間，其終點一般都會延伸到手腕線部位，有的稍短些。這條生命線的中點即為此穴。（詳見此手掌穴位圖相關圖示）
主治疾病： 此點為人體手掌部位對應全身的反射點之一，其主治疾病為：指壓該穴就延緩身體老化，也預防眼睛老化，對於治療老花眼非常有療效。 手三裡
穴位取穴法： 取此穴位時應讓患者採用正坐，側腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿勢，手三裡穴位於前臂，手肘彎曲處向前3指幅，在陽溪與曲池連線上，用手按就痛之處。
主治疾病： 此穴的主治疾病為：指壓手三裡對精神鎮定有效，可治療精神性陽痿；此外，對齒痛、喉腫也很有效。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一。
注意事項
非專業醫師不要輕易行鍼灸及手法以免釀成事故