如何用保溫杯做紅棗銀耳蓮子羹？?

眾所周知，紅棗銀耳蓮子羹具有美容養顏、增強抵抗力的功效，可是它的熬煮過程卻相當的費時費力，那麼用什麼省時省力的方法就能喝到這種羹呢？

食材食譜熱量：481.4(大卡)

主料 已泡發的銀耳 半朵 蓮子 10粒 紅棗 3顆

方法/步驟

晚上，把提前泡發的銀耳撕碎，用剪刀剪去黃色硬結部分，將蓮子清洗乾淨，將紅棗清洗乾淨。

將已經撕碎了的銀耳、清洗乾淨的蓮子、清洗乾淨的紅棗，滿滿一保溫杯的涼水放入鍋中，加熱至煮開沸騰。

將已經燒開的水倒入保溫杯中。

把保溫杯的開水倒出，將已經加熱至沸騰的湯盛到保溫杯中。

將保溫杯的蓋擰緊，放置一宿。

第二天早上，把保溫杯中的紅棗銀耳蓮子羹盛到碗裡，根據自己的喜好加入適量的冰糖，攪拌均勻就可以食用了。

美好的一天從一碗熱氣騰騰的紅棗銀耳蓮子羹開始！

注意事項

早上不要空腹喝紅棗銀耳蓮子羹，最好吃點主食。