如何增加個人自信？?

自信來自的容貌，財富，地位，學識，智商等等。有些事情無法改變，比如出身，長相，但是你可以通過後天努力增加你的軟實力，比如身材，學識，財富等。

工具/原料

意志力

方法/步驟

運動能有效提高自信和自尊，增加自我駕御能力，久之膽子會變大，氣場自成。

不藏自拙，對自己現實的認識，完全接納自我。。

培養自己的一技之長。

修飾外貌，保持身材，精神抖擻。

多旅遊見世面，多寫記錄，經的多了，智慧也就長了。

多讀好書，腹有詩書氣自華。

多與朋友交流，參加聚會論壇等。

注意事項

自信心的培養需要持之以恆。