每個女人都很不容易。特別是做了母親後，心理和生理上都會發生翻天覆地的變化。都說生完孩子的前兩年是女人一生中最困難的時候，對待寶寶無休止的哭鬧和永遠忙不完的家務，恨不能有分身術。而此時的女人又不能出去工作，難免會感覺價值感的缺失。那麼怎樣找回自己的價值感呢？
方法/步驟
既然是一位母親，首先我們應該知道自己責任的重大。寶寶的0-3歲，是一生中最重要的三年。在養育孩子的時候，寶媽們也可以不斷提升自己的知識與涵養。孩子遇到的種種問題，我們都要分析，為什麼會這樣？怎樣讓孩子身體和心靈更棒地成長？我們應該多看看科學育兒的書籍，努力讓自己成為懂寶寶的專業育兒媽媽，我們也會因此對自己更有信心。
寶媽們每天通常都很忙，為了家庭，為了寶寶，常常沒有屬於自己的時間。縱然很累，也沒必要讓自己身心疲憊。可以多讓老公、爺爺奶奶或外公外婆抽空帶帶孩子。自己可以出去走一走，和好姐妹喝一杯咖啡聊聊天，找回那個曾經的自我。
寶媽們是那麼愛寶寶，可是寶寶也是一個獨立的個體，等到他們長大後也會離開我們有自己的生活。我們愛著寶寶的同時也要愛著自己。擠出時間健健身，美美容。學會計劃著未來，我們如何讓自己變得更優秀，這樣才能給孩子在以後的路途中以幫助。當我們有著清晰的計劃並努力時，還會沒有價值感嗎？也許，每天都很幸福吧 ……
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以上是我真誠的個人觀點，希望可以給您帶來幫助