產後很多媽媽都在苦惱自己的奶水少，不夠寶寶吃，該不該給寶寶加奶粉呢？怎樣才能讓自己變成大奶牛呢？最最重要牢記讓寶寶多吸，多吸，多吸。
方法/步驟
產後兩小時就可以讓寶寶吸乳頭，吸的越早下奶越早。經常有孕媽在待產包里加一大罐奶粉，其實根本不用，除非你不想母乳餵養，如果非要準備只需要準備一小罐就可以了。準備在你下奶之前給寶寶吃。寶寶剛出生胃特別小，你的奶其實足夠寶寶吃了，寶寶哭鬧有時候並不是餓（寶寶每天尿6次以上就表示吃飽了）只是不習慣出生的環境，不妨用包被包起來，哄一鬨，好像在媽媽子宮裡一樣。
產後不要生氣，不要受驚嚇。產後身體變化大，情緒不穩定。為了避免矛盾生氣，儘量不要讓雙方父母都在，可以錯開照顧的時間。或者直接找月嫂。
千萬不要覺得寶寶哭就認為自己的奶不夠而給寶寶新增奶粉，第一是寶寶習慣了奶嘴就不喜歡吸乳頭了，大家都知道“使出吃奶的勁”可見吸乳頭得費多大的勁。你不要小瞧寶寶的智商。第二是寶寶吃奶粉吃飽了就不吸你的奶了，你的奶就會越來越少。請牢記要想讓奶水充足一定要讓寶寶多吸，一個小時吃一次都不過分。寶寶只要哭，有吃奶的意願，你就可以給寶寶喂。如果你想母乳餵養，一定要有信心，堅定信心很重要。堅持母乳餵養，不要讓其他人的想法影響。當你聽著寶寶的吞嚥聲，看著寶寶的眼睛緊緊的盯著你的眼睛的時候，你就會覺得自己的堅持是對的。
多喝水，多喝湯。奶水中大部分都是水，都是從你的食物中轉換成的哦。
多吃豆製品，豆製品也是催奶的哦。每天打一壺豆漿喝，既有營養，又催奶。
注意事項
祝大家都成為大奶牛。