“此起彼伏”的鼾聲，相信大家都是早已有所耳聞。我們的周圍，總有一群打呼嚕打得很響的人，吵得人睡不安寧。
今天就和大家說說關於打鼾那些事
曾有一位病人住院，準備接受第二天的腸胃鏡檢查，可沒想到，第二天清晨，他的呼吸和心跳都停了。當醫生詢問家屬病人睡眠質量好不好，家屬回答“太好了，睡覺時候和打雷一樣，我們都隔得遠遠的”，然而醫生卻說，病人的突然離世可能正是打鼾所致。
打鼾的危害你知道嗎
生活裡有很多人把打鼾（打呼嚕）認為是睡得香的標誌，但其實打鼾是呼吸不暢的表現，簡單來說就是“缺氧”。
打鼾會造成呼吸的暫時停止，呼吸停止將導致氧氣吸入量減少，身體的各個部位出現缺氧狀態，從而誘發各種疾病，如果腦細胞組織持續缺氧4-6分鐘就會引起腦細胞的不可逆性死亡，有53%的患者腦血管意外是發生在夜間睡眠的過程中。
打鼾能治好嗎
該病目前還沒有特效藥物來根治，在這裡要強調一下，不要被市場上的一些誇大其詞的廣告誤導。
日常生活中，要適當運動，控制飲食和體重，戒菸限酒。白天避免過度勞累，夜晚睡覺時，應採取側臥位，保持鼻部暢通。
發現打鼾現象嚴重時，應及時到醫院睡眠中心就診，可以通過呼吸機、手術等方式進行治療。
注意事項
不要被市場上的一些誇大其詞的廣告誤導
日常生活中，要適當運動，控制飲食和體重，戒菸限酒
白天避免過度勞累，夜晚睡覺時，應採取側臥位，保持鼻部暢通