清淡素雅——朝鮮參雞湯?

滋補的原料盡在其中,清淡之中不乏鮮美,讓你在靜心怡神之際細細品味。能達到如此境界的小吃,當屬這道參雞湯了。糯米的香味也發揮得恰到好處,朝鮮人對糯米的酷愛程度可見一斑。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

食材 食譜熱量:555(大卡)

主料 童子雞1只糯米50g紅棗6個栗子6個參1根

輔料 4瓣2塊1000ml大蔥1根胡椒粉少許小蔥末適量精鹽少許

方法/步驟

剔除雞腹內的脂肪,然後洗淨(不要開膛)。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

糯米洗淨,用清水浸泡3小時。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

參、紅棗、蒜分別用清水洗淨。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

栗子去皮,取一塊薑切片,大蔥切成片,另外一塊姜去皮對半切開即可。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

把參、紅棗、栗子、蒜、薑片、蔥片、糯米塞入雞腹中。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

用牙籤收好口,然後將雙腿擰在一起

清淡素雅——朝鮮參雞湯

鍋內加水,放入雞和剩餘姜塊,燒開後改文火煮45分鐘以上。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

熬至湯汁變濃稠時,將浮油撇去。加入鹽、胡椒粉、小蔥末即可。

清淡素雅——朝鮮參雞湯

注意事項

糯米不要放太多,否則會熬出米湯的味道。

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