天氣熱了,大氣都想吃點清熱的吧,下面這個麵食保管你喜歡,因為絲瓜可以清熱。
食材食譜熱量:2145(大卡)
主料 絲瓜半個麵條適量雞蛋2個自來水適量
輔料 鹽微量花生油一茶匙醬油半蓋子糖半茶匙
方法/步驟
首先,把所需要的食材準備一下。
然後,我們先把雞蛋擱一下,使裡面的蛋黃、蛋清出來,放在一個碗裡,用一筷子攪拌,備用。
現在,我們就把半截絲瓜削皮(牙好的也可以不用削皮)洗淨,用菜刀切成片狀。
現在開始燒水,等水燒開,先放絲瓜下去。
之後,我們先在鍋里加調味料,完畢,我們就把麵條放到鍋裡,蓋上鍋子,大火煮3分鐘。
之後,掀開鍋子,倒入雞蛋,用鏟子攪拌均勻幾下。
最後,我們可以倒入碗中,分食。
注意事項
若是你喜歡吃絲瓜,可以切多一點,也可以成成其他形狀。
其實用苦瓜煮也不錯,不妨大家可以嘗試一下。