進去就忍不住，很容易射怎麼辦?

很多美女都反應男朋友，或者老公時間很短，進去沒有多久沒完事了，那麼怎麼樣才能提高質量，延遲時間呢？

工具/原料

安全套

方法/步驟

首先帶套能降低敏感度，延長時間

轉移注意力，ML的時候想想其他的事情

快忍不住的時候，停下來一段時間

不要一直保持高頻率，這樣比較容易完事

平時注意飲食健康，注意保養

注意事項

每週ML頻率不宜過多，多了傷身