花樣主食:蔬菜米飯餅?

剩下下的米飯可以煮粥,炒飯,這次配著蔬菜,麵粉,做個小餅,簡單營養,配點粥也很好哦。

花樣主食:蔬菜米飯餅

花樣主食:蔬菜米飯餅

食材食譜熱量:250.5(大卡)

主料 剩飯適量胡蘿蔔絲適量黃瓜絲適量

輔料 牛奶適量麵粉適量番茄醬適量

方法/步驟

準備食材。

花樣主食:蔬菜米飯餅

在胡蘿蔔和黃瓜切絲。

花樣主食:蔬菜米飯餅

把米飯放碗裡用少許牛奶打散。

花樣主食:蔬菜米飯餅

加入麵粉。

花樣主食:蔬菜米飯餅

加入適量清水和勻。

花樣主食:蔬菜米飯餅

加入胡蘿蔔和黃瓜拌勻。

花樣主食:蔬菜米飯餅

把麵糊加入鍋裡煎制。

花樣主食:蔬菜米飯餅

煎至兩面微黃。

花樣主食:蔬菜米飯餅

出鍋裝碟。

花樣主食:蔬菜米飯餅

切塊,擠上番茄醬即可。

花樣主食:蔬菜米飯餅

注意事項

也可以用其他蔬菜。

調料可自選。

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