家庭主婦在外忙上班,回家忙伙食,一家人的吃吃喝喝都得記心上,想著法變著花樣讓家人吃得好,吃得開心,鴨梨真不是一般大!
我們家天性數貓科,大魚小蝦米,河鮮海鮮等皆為盤中佳餚,當天吃當天光,索性就拿兩條魚給他們做晚飯大餐,滿足他們的胃,堵住他們的口,誰讓我是小的他的媽媽,大的他的Wife呢,感情就是要來照顧他們!^_^!
以下為你呈現的是:
樂·享·食·刻 之【乾燒黃立鯧】
食材
主料:冰鮮黃立鯧兩條
調料: 姜 蒜,白酒,生抽,老抽,豆瓣醬
方法/步驟
黃立鯧洗淨後用刀在背部片幾刀,方便燒製時入味
兩邊都片過之後撒點細鹽,按摩按摩醃製一刻鐘左右
鍋中放入玉米油加熱至冒煙
把醃製過的魚沿鍋邊滑下去,不可以丟下去,否則會濺油傷到自己
一面焦黃起皮時翻煎另一面
兩面煎好後,烹入白酒去腥
接著烹入生抽,增味
再接著烹入老抽,上色
調入一勺豆瓣醬拌燒
放入姜蒜後燜燒5-10分鐘即可
注意事項
烹入魚類時選用白酒,白酒濃香去腥提香效果比較好
後期加入一勺豆瓣醬,增味效果明顯