眼睛是人類最重要的器官了，幹什麼都需要它，那麼如何讓視力不下降，或者保持住原有的度數呢，我來談談。
方法/步驟
營養 多吃一些對眼睛有益的營養食品，比如魚，青椒，白菜，鮮棗等等，這些都要補充上。
電腦，手機 電腦，手機要遠離，尤其不要長時間盯著這些東西看，避免眼睛近視，已經近視的避免加重。
運動 經常做對眼睛有益處，乒乓球就是一種很好的鍛鍊手眼的好運動，經常練練對眼睛好。
眼保健操 我國的眼保健操對眼睛非常有好處，是專家經過多年的實踐中來，所以經常要做。
早睡早起 養成早睡早起的習慣，尤其不要熬夜，這樣對眼睛相當不好，所以不要熬夜。
清潔 家裡要保持清潔，乾淨的環境，不管對眼睛，還是對身體都是非常好的，所以保持清潔很重要。
