有很多人都會問，夏天天氣這麼熱，我怎麼還會感冒？下面我就來告訴大家夏天人為什麼也會感冒以及怎麼避免夏天感冒。
方法/步驟
天熱出汗後快速落汗，容易感冒 運動過後，出了很多汗，是不是想痛快的洗個涼水澡，是不是想在空調下肆意的吹著？那你就錯了，這樣的舉動是很容易讓你感冒的。出汗過後，應避免直吹冷風，直衝涼水澡，這不僅會讓你感冒，也不利於你的健康
夜裡睡覺吹空調容易感冒 現在很多的人都喜歡夜裡睡覺時吹空調，這樣當時固然很舒服，可以睡個安穩覺，但殊不知這也很容易讓你著涼感冒。睡覺前，應該把空調調到適宜的溫度，然後床上一定要有能蓋的毯子之類的，蓋在身體上，也能避免你吹空調而感冒。
不要長時間呆在有空調冷風的屋子裡 可能你在有空調的屋中，開始時不會感覺到涼，而且還感覺很舒服。但是殊不知你的身體正在經受涼空氣的侵蝕，長時間呆在裡面，你感冒是肯定的。所以注意多出去活動活動哦。
要多鍛鍊，提高身體素質才是最根本的 夏天因為天氣熱，願意鍛鍊的人很少，導致體質虛弱感冒。都說身體是革命的本錢，健康的體魄對每個人來說都很重要。多參加體育鍛煉，即使你有些感冒，你強健的體魄也會快速幫你抵禦感冒病毒的泛濫。所以，別宅在屋裡，出去盡情的揮汗吧。
要多喝水 夏天季節乾燥，天氣熱就很容易中暑。中暑時，身體免疫力低下，感冒病毒會更容易的找上你。所以，夏季要多注意補水與避免中暑，提高身體免疫力。
要適當加減衣物 有時候夏天天氣變化的快，反覆無常，有時候遇到雨天天氣還是很涼的，所以這個時候就要適當的多穿件衣服了，不要以為天氣已經很暖了沒有必要哦，人的身體對於變換不定的天氣，有時候是很虛弱的，所以夏天也要多加註意。
注意事項
夏季，也是容易感冒的季節，大家要多注意身體才是啊，不能只圖一時的涼快與舒適而感冒啊！