去雀斑的辦法很多，下面介紹一種叫黑木耳紅棗祛斑粥，利用天然食物，既是美食，又能去雀斑或淡化雀斑的方法，供雀斑人士參考。
愛動手的朋友可以試試--黑木耳紅棗祛斑粥！
工具/原料
黑木耳25-30克、紅棗20克、大米50克！
砂鍋一個！
方法/步驟
黑木耳功效：性味功能：甘、平，無毒。入胃、肝、大腸經，能補氣血， 血止血，潤肺益胃，潤燥利腸，舒筋活絡，輕身強志。
木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，
有很好的美白祛斑作用！
紅棗功效：有“主治安中養脾、平胃、久服輕身延年”之功效。另外含有藥用價值的月桂酸、豆冠稀酸和油酸、亞麻酸等成份，具有補脾益氣，潤肺生津，養顏駐容，面色紅潤，美白淡斑，延年益壽之功效，屬高貴滋補品！
大米功效：大米的美容功效很全面，不管是內食還是外用，都具有強效的護膚功效，經常食用還能起到美容養顏的功效，且外用時有超強的補水保溼作用。
黑木耳最好選擇東北野生，最佳產地大小興安嶺和長白山，此兩處出產的黑木耳早已享譽海內外，是公認的東北山珍。
當然野生的很難買到，人工栽培的最好購買東北黑木耳地區的！
紅棗最好選擇新疆大棗藥用價值比較高；山東樂陵棗和河北金絲小棗無核；河北黃驊冬棗；還有浙江板棗、山西大棗、義務大棗、若羌棗、和田玉棗、阿克蘇紅棗等。
製作方法：黑木耳洗淨，去根，摘成小塊；紅棗去核、洗淨；大米淘好備用！
先把黑木耳與紅棗放在砂鍋裡用水煮20分鐘，再加入淘好的大米，煮熟，每天食用一直兩次！
注意事項
黑木耳紅棗祛斑粥，有很好的調理氣血，達到祛斑養顏作用，但是雀斑是遺傳的，要想徹底把雀斑分離去掉，只有通過雀斑分離技術，把長出來的雀斑，與沒有長出來的雀斑，都一次分離出來去掉，才能達到徹底去掉雀斑的目的！
黑木耳紅棗祛斑粥為了保障最好的藥性，最好用砂鍋熬製！
圖片來自網路！