夏季護膚兩大要點：防晒和美白。怎麼可以美白？夏季美白的7種方法，分享給大家。美白同時不要忘了防晒哦，這樣才能讓美白的效果持久。
方法/步驟
美白方法——正確洗臉
適宜的水溫38～40℃。皮膚清潔是關鍵，不僅要洗去髒東西，還要打開毛孔利於營養物質的吸收。
美白方法——按摩肌膚
真皮層內的血管有深有淺，深層血管調節體溫，淺層負責供能。按摩為肌膚供氧，增強其活力。尤其適度正確的按摩方法可以促進血液循環，加速肌膚供血，讓膚色健康白皙。
美白方法——養眼花茶
夏季美眉們可以選用菊花、玫瑰花、綠茶、檸檬一起泡茶喝。菊花可以清熱潤肺、玫瑰和檸檬美白養顏、綠茶清毒防輻射。
美白方法——肌膚保溼
角質層、水溶脂層、細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，不論它們那個環節出現問題，我們肌膚的水分都會流失，使得肌膚乾枯無光。尤其長時間在空調房工作的美眉們，肌膚一缺水就會“花容失色”，一週一次美白保溼面膜能有效的解決皮膚乾枯問題。並且還要保證每天八杯水，排毒又養顏。
美白方法——有氧鍛鍊
夏天新陳代謝比較旺盛，血液循環速度也較快，適當做一些有氧運動如瑜伽、舞蹈、登山等，更有利於身體排汗，面色會更紅潤。
美白方法——健康睡眠
不要硬性推遲睡眠或熬夜。“過時不候”是人的睡眠特點，如果在睏倦時不及時入睡，過了最佳時間就會難以入睡甚至失眠。失眠則會嚴重影響皮膚。
美白方法——必要防晒
不論天晴下雨都要防紫外線，避免其對皮膚造成傷害，儘量避開日照強時出門。外出是準備遮陽傘，摸一些防晒霜。可多吃新鮮蔬菜水果，減少黑色素生成。
