小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚?

這道豆豉蒸龍利魚雖然是道蒸菜,味道卻濃郁,汁鮮肉嫩,也非常下飯呢!

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

食材

主料 龍利魚柳400g

輔料 豆豉適量料酒適量蒸魚豉油適量蔥鹽姜適量

方法/步驟

1.原料:蒸魚豉油、料酒、豆豉、蔥姜、龍利魚

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

2.龍利魚柳沖洗乾淨,加入一小勺食鹽,

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

3.加入兩小勺料酒摸勻,醃漬十分鐘。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

4.醃漬魚柳的時候來調一碗汁,蔥姜切末,豆豉洗淨切碎備用。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

5.熱鍋涼油,放入豆豉碎小火煸香。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

6.豆豉煸炒出香味,放入蔥薑末煸香。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

7.煸香蔥薑末,加入蒸魚豉油。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

8.加入蒸魚豉油,快速拌勻關火盛出,蒸魚料汁就做好了。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

9.蒸魚料汁稍稍放涼

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

10.醃漬好的魚柳用乾淨毛巾或廚房紙吸乾,切成塊碼入盤中。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

11.倒入蒸魚料汁。

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

12.蒸鍋置火上,大火燒沸,放入澆好料汁的魚柳蒸7分鐘即可

小兒增強抵抗力-豆豉蒸龍利魚

注意事項

1、豆豉本身就有鹹味,還要家蒸魚豉油,所以醃漬魚的時候鹽不要太多。

2、魚塊要一定要吸去多餘的水分,這樣魚才會更入味。

3. 喜歡辣的可以加入辣椒碎一起蒸

相關問題答案