最大的目標是抓住“出端”（敵我雙方即將起動的時機）。以前所述的各種攻擊機會中，此“出端”是最要緊的練習之一。如果你無法決定應做何種練習才好時，反覆練習“出端”是最明智的。因為“出端”的練習蘊含著深奧的意義。觀察對方，惴測對方的心理，抓住對方出擊的心意，把自己的姿勢保持在任何時候都能攻擊的狀態。
重要事項
攻擊的機會（攻擊的良機）：
攻擊的機會是趁對方分神時，也就是攻擊的最好良機。敵方千變萬化的行動，會產生許多攻擊的機會，現就其中具有代表性的加以說明。
１、敵方發生打擊或攻進的心意時，或將要施展攻擊技能時即謂“開端”。此時敵方只想攻擊，防守即處於空虛狀態，這是最好的進攻機會。
２、技能終盡時敵方的攻擊動作或身體動作一時中斷，或終盡的瞬間，敵方無法再施展技能。因此這是攻擊的最好時機。
３、身心停頓時敵方自緊張的狀態鬆懈下來，心情鬆馳時或發生迷惑尚未決斷時，身心一時處於停頓狀態。也是攻擊的好機會。
４、後退時敵方的姿勢會有破綻，但此時守備的心意尚強。仍處於很難擊打的狀態。應該在其尚未回覆到攻擊狀態之前，快速加以攻擊。
５、分神時也是剛才所述的攻擊良機。除“身心停頓時”外，暴露在動作的遲緩，或出現破綻等表現出精神不集中。在實戰中敵方的分神是不易見的。要制服敵人首先要制服自己。
“四戒”：
所謂“四戒”係指戒驚、恐、疑、惑。以上皆是人的複雜心理活動，很難自制，應通過長期的心理修煉而加以自我控制。
方法
猛劈手腕
開始姿勢：以雙手擎天姿勢操棍與敵方相對峙。
攻擊動作：當敵方手持匕首攻進一步欲對我上剌時，我即以反攻的心情迎戰，抓住敵前撲揮動匕首的瞬間機會，迅速揮棍劈擊敵人持匕首手臂。
技術要領：以敵方的行動示意圖加以說明，根據敵方的行動採取對策性練習：
１、自抓住Ｂ點進入較佳。但這個階段最容易被回擊，故應忍耐暫不做擊打。
２、轉換抓住Ｃ點的練習較佳。
３、抓住Ａ點最困難，但也最有趣。這是要壓抑攻擊者未出擊出前的氣勢。
下撩擊襠
開始姿勢：以烏龍翻騰姿勢操棍自然站立，敵人迎面上左步，右手持刀，左手欲抓我衣領。
攻擊動作：以反攻的心情相迎接，抓住敵人將要攻擊前的氣勢，揮棍自下而上撩擊敵襠部。
技術要領：
１、表露攻勢以誘敵起動。誘使敵方進攻的攻法是不使我方顯現出有銳氣、殺氣而表露出
溫柔的攻勢。亦不被敵人感覺的攻勢。否則無法誘其敵主動攻擊。
２、做些虛假動作引誘敵方，分散其注意力，裝出害怕的樣子，誘其起動的心意。此時即
是攻擊的良機。
揮棍打頭
開始姿勢：我以蘇秦背劍姿勢操棍自然行走或站立，敵人右手持菜刀與我相對峙。
攻擊動作：當敵人上步迎面由我右肩向內右橫劈我頸（喉）部時，抓住敵將要攻擊的機會，
立即揮棍自上而下打擊出端頭。
技術要領：
１、以引誘的意圖把二節棍隱藏起來，似無攻擊之意。
２、強有力地由上往下壓住擊打。
３、試圖把敵方凶器打落，然後再擊打其身體要害部位。總之，攻、防是辯證統一的，攻
中有防，防中有攻，攻防兼備。但其實質是進攻取勝。
總結
在實戰的進攻中，首先在“攻氣”上取勝，是非常重要的。攻敵方的方法有三：其一是殺其姿勢；其二是殺其技能；其三是殺其氣。簡稱“三殺法”。殺其姿勢是以某種攻擊方法來破壞敵方正確的姿勢；殺其技能是封殺敵方得意持能，或識破敵將要施展的技能而早做防備。最難做而又最重要的是殺其氣，可用強有力的氣勢壓抑對方，使敵人產生驚、恐、疑、惑心理，也能達到殺其氣之目的。