秋高氣爽，這個季節如何保護眼睛呢？
方法/步驟
多往遠處看，尤其是經常用眼的學生和白領。平時看書， 寫字，玩電腦都要注意，儘量的保持良好的距離。而且時間久了，要放鬆一下，多眺望遠方。
平時要注意閉目休息，偶爾閉上眼睛，緩解用眼疲勞。可以試著閉上眼睛，轉轉眼球。多做眼保健操。
眼睛乾澀了，難受了，可以閉上眼睛，或者是眨眨眼。但是用眼藥水溼潤眼睛的方法不可取。有的時候，偶爾悲傷了，哭一下。也是對眼鏡的呵護。
方法/步驟2
多吃一些富含維生素a的食物，是對眼睛有好處的。胡蘿蔔。豬肝之類，都是不錯的選擇。
近視了，要去正規的醫院，或者是機構配戴眼鏡。眼鏡的度數，並不是說帶了就越來越深。配戴眼鏡不僅是為了看的更清楚，還是為了更好的糾正近視。
對於經常夜間玩手機的人來說。要注意玩手機的時候最好能開啟夜燈。或者是把手機調成夜間模式。
