懷孕了不同於我們平常時期，很多東西都要禁忌，可是生活中有的飲食小細節可能我們都沒注意，下面我為大家整理了一些懷孕時的飲食禁忌，懷孕了和平時確實不一樣，各位準媽媽們要注意飲食和健康哦！
方法/步驟
螃蟹
味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用
甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強
薏米
是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能
馬齒筧
它既是草藥又可做菜食用，其藥性寒涼而滑利，實驗證明，其汁對子宮有明顯興奮作用，使子宮收縮次數增多，強度增大，容易造成流產
罐頭食品
罐頭食品在生產中都加入一定量的添加劑，如：人工合成色素、香精、防腐劑等，儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利，另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的營養成分和維生素已經受到一定程度的破壞。
菠菜
人們一直認為菠菜含有豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸會影響鈣、鋅的吸收。孕婦體內鈣、鋅的減少影響胎兒的發育
巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖而必須的營養缺乏。孕婦較喜歡吃酸的東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食會造成子宮收縮。有流產的可能性，固要少吃
豬肝
美國和芬蘭已經像孕婦提出少吃豬肝的忠告，因為再給畜生快速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量儲積，孕婦大量食用豬肝維生素A進入體內，對胎兒緻畸有一定風險
久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高，過多食用這種土豆，可能影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是少吃為好，特別是儲存長時間的土豆
熱性作料
孕婦吃熱性作料：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥，便祕。發生便祕，孕婦必然用力屏氣，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，容易造成胎動不安、早產等不良後果
味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從小便中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅，而鋅是胎兒生長髮育的必需品
