這幾天電視裡天天打披薩的廣告,讓我又對批薩流口水了。也正好把冰箱記憶體了一段時間的乳酪給消化掉。
食材 食譜熱量:1665.2(大卡)
主料 麵粉100g臘腸200g
輔料 油適量蔬菜適量乳酪2片披薩醬適量
方法/步驟
麵粉100克,白糖20克,油1勺,和成一光滑麵糰,醒30分鐘。
蝦四隻,去皮去蝦線,從腹部剖開。用料酒、鹽、黑胡椒粉、生抽醃5分鐘。
帶著醃料汁兒上鍋蒸熟。(約5分鐘即好)
臘腸切薄片,先在鍋內煎出油。
西蘭花切成小朵,胡蘿蔔、杏鮑菇切丁,金針菇撕開,青豆提前煮熟。
用煎臘腸的油,先把所有蔬菜炒熟,加適量鹽。
平底鍋內放油,麵糰擀開,用叉子叉上小孔。
抹一層批薩醬(批薩醬的製作方法:1、洋蔥半個,西紅柿半個,大蒜5-6瓣2、西紅柿用熱水燙一下,去皮,切碎丁,洋蔥切碎丁,大蒜剁成末。3、鍋內放入橄欖油把蒜沫、洋蔥丁爆香,加入西紅柿碎炒出紅汁,加入番茄醬、糖、鹽、黑胡椒粉,加點水稍加熬製,至粘稠)
放一層乳酪。
放上處理好的蔬菜、臘腸和大蝦。再撒一些乳酪。
蓋上鍋蓋,小火烙10-15分鐘。
注意事項
蔬菜儘量選水份比較少的那種,並提前炒熟。
烙批薩時要小火烙制,可沿鍋邊灑少許的水,防止糊鍋。只有餅熟了就可以了,因為蔬菜本身就是熟的。