幸福是一種心態，如果你認為自己是幸福的人，幸福就唾手可得，反之，你認為自己是不幸福的人，幸福就變得遙不可及。那麼，我們怎樣自己的好心態呢？下面就隨小編一起來看看吧！
工具/原料
加強修養 合理安排生活 培養多種興趣
情緒體驗 心情寧靜 變換環境
方法/步驟
加強修養，遇事泰然
人的生命有旺盛走向衰老直至消亡，是不能抗拒的自然規律。我們應當養成豁達、樂觀的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，並隨之調整自己的生活和工作節奏，主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。
合理安排生活，培養多種興趣
適度緊張有序的工作可以避免心裡滋生失落感，令我們的生活更加充實。同時還要注意培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒，並可增強生命的活力。
盡力尋找情緒體驗的機會
一是多想我們自己所從事的事業，時時不忘創新，作出新的成績，躍上新的臺階。二是要關心他人，與親朋好友、同事同甘共苦。三是多參加公益活動，為子孫後代造福。
保持心情寧靜
面對大量的信息，我們要保持心情寧靜，學會吸收現代科技信息，提高應變能力，將眾多信息予以分類歸納，綜合判斷，分析研究，使其條理化。
適當變換環境
當我們在一個過於安逸的環境裡容易誘發心理失衡。而新的環境，接受挑戰性的工作，可以激發我們的潛能與活力。
正確認識自身與社會的關係
我們要根據社會的要求，隨時調整自己的意識和行為，使之更符合社會規範。要擺正個人與集體、個人與社會的關係，正確對待得失成敗。
注意事項
一個人想成功，就可能成功：想著失敗，就會失敗。
成功總是產生在那些有了成功心理的人身上。