杭城下了2013年的第一場雪,帶來了隆冬的寒意,帶走了連日的霧霾,讓人在陰冷中倍感清爽。
晚上,做了一份油豆腐炒油冬菜,一份只有在冬天才更好吃的家常菜餚。要說這油冬菜,雖說9月份就有上市,但是唯獨要下了霜之後才會更好吃,因為霜後的油冬菜吃起來口感是軟糯且微甜的。
食材食譜熱量:1220(大卡)
主料 油冬菜適量油豆腐適量
輔料 食用油少許鹽少許蔬之鮮味精少許
方法/步驟
將油冬菜洗淨後換清水浸泡30分鐘;
將油豆腐對切,放清水中大煮10分鐘後撈出並控幹水分;
將油冬菜的菜葉和菜梗切好,分開擺放;
起油鍋,加入少許食用油,放入菜梗翻炒;
將菜葉倒入鍋中與菜梗一起翻炒,加入少許鹽稍微翻炒幾下;
將油豆腐倒入鍋中與油冬菜一起翻炒,加入少許蔬之鮮翻炒均勻即可。
注意事項
油豆腐一定要用水煮透,一方面可以去除油豆腐的豆腥味,另一方面能夠讓油豆腐更軟更易入味;
這份油豆腐炒油冬菜要做得好吃,要注意炒的先後秩序,油豆腐要在菜梗菜葉翻炒並且加了鹽之後再合併一起翻炒,因為油豆腐容易吸鹹味。