現在孩子容易沉迷各種遊戲，經常拿著手機或者坐在電腦面前，很少出去鍛鍊身體。這種情況嚴重影響孩子身心健康，我覺額讓孩子上武術培訓班是個不錯的選擇，下面我們認識下其中的好處吧。
工具/原料
武術培訓班
教練
方法/步驟
從多種角度激發孩子對武術理解和興趣父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面激發、培養孩子的興趣。
與孩子做些遊戲鍛鍊孩子的柔韌性 父母可以本著“跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則輕鬆地與孩子做一些遊戲。
能夠促進孩子身體全面發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質，發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統武德。
注意事項
運動量也不能過大。在家裡練習時，內容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。