家常青菜粉絲湯的做法
General 更新 2024年11月05日
青菜中含有大量胡蘿蔔素***比豆類多1倍,比西紅柿、瓜類多4倍,是大白菜的74倍***,進入人體後,可促進面板細胞代謝,防止面板粗糙及色素沉著,使面板亮潔。延緩衰老。你瞭解青菜粉絲湯要如何做嗎?下面,小編來為你介紹。
製作青菜粉絲湯需要準備的材料
青菜粉絲湯烹飪過程中的步驟圖
1.青菜
2.青菜切一下
3.洗乾淨
4.起油鍋
5.青菜放鍋里加鹽和姜炒一下
6.放入粉絲加水燒開
7.燒開放適量雞精
8.好了
青菜的種類
青菜按其葉柄顏色不同有白梗菜和青梗菜兩種。白梗菜,葉綠色,葉柄白色,直立,質地脆嫩,苦味小而略帶甜味。青梗菜,葉綠色,葉柄淡綠色,扁平微凹,肥壯直立,植侏矮小,葉片肥厚。質地脆嫩,略有苦味。
我們經常吃的青菜種類有:生菜、油麥菜、空心菜、皇帝菜、白莧菜、紫莧菜、菜心、奶白菜、包菜、春菜、雪裡紅、菠菜、娃娃菜、香菜、花菜、耶菜、豆苗等。
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