羊肉胡蘿蔔湯的家常做法

　　中醫說羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。平時生活中你會做羊肉胡蘿蔔湯嗎?今天，小編為大家推薦。

　　羊肉胡蘿蔔湯的食材準備

　　羊肉胡蘿蔔湯的具體做法步驟

　　1.羊肉切成栗子大的塊，

　　2.胡蘿蔔切滾刀塊，

　　3.羊肉涼水下鍋，開鍋後撇去浮沫，蓋上鍋蓋煮多半熟，

　　4.姜蔥切碎，放鍋裡，

　　5.下入胡蘿蔔，再蓋鍋蓋煮一會兒，

　　羊肉的功效作用

　　溫補脾胃：用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

　　溫補肝腎：用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。適合男士經常食用。

　　補血溫經：用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

　　保護黏膜：羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。

羊肉湯做法