營養早餐之春餅卷雞蛋做法好吃圖解
春餅,又叫荷葉餅,其實是一種燙麵薄餅,用兩小塊水面,中間抹油,擀成薄餅,烙熟後可揭成兩張。也可以用來做早餐。以下是小編推薦的春餅卷雞蛋做法,歡迎閱讀!
製作春餅卷雞蛋的食材
製作春餅卷雞蛋的步驟
1.麵粉中倒入熱水和成麵糰,餳10分鐘。將麵糰分割成均勻的劑子,按扁。
2.每個面劑子都刷上一層油。
3.撒上少許麵粉。
4.兩片摞在一起。
5.撒上面粉,按扁。
6.慢慢擀開,儘量擀薄一些。
7.鍋裡刷油,6成熱放入餅。
8.片刻翻過來烙另一面,見餅鼓起來即可。
9.將餅從中間揭開,裡邊向上。
10.雞蛋剝去外皮,放入餅中間,想吃鹹的可以撒上一點鹽。
11.捲起來,即可享用。
春餅的做法
1將圓白菜、胡蘿蔔洗淨,切成絲狀;豬肉洗淨,煮熟、切絲;芹菜、青蒜、香菜洗淨,切成碎末備用。
2熱鍋放油,將所有蔬菜炒香至熟,取出瀝乾水分。
3春餅皮平鋪,依序鋪上糖粉、花生粉及炒熟的蔬菜,包卷即可。
春餅配菜的製做:
有了春餅,更少不了春餅特有配菜——和菜。所謂和菜就是用時令蔬菜***如韭黃、豆芽、香乾等***切成的絲,或拌或炒。
拌的話就將豆芽菜用水焯熟,乾粉絲煮好,用澱粉、醋、醬油勾成汁,用汁拌菜絲便成。也可炒著吃,把肉絲、蛋皮絲、綠豆芽、香豆腐乾絲、水發粉絲、菠菜或是韭菜一同放入鍋中炒熟。講究的可在和菜中加上海蔘絲、肚絲、香菇絲、玉蘭片絲或冬筍絲、火腿絲,這樣就更好吃,也更富有營養;春餅卷和菜當然挺好,其他吃法也行。可備置些燻雞、醬肉、香腸等,但都要先切成絲。熱炒的菜可簡單來幾樣:韭黃炒肉絲、捲心菜炒肉絲、胡蘿蔔炒粉絲、乾絲牛肉絲、雞絲炒筍,以及菠菜梗炒金針、木耳等,配成六樣八樣均可。
猜你感興趣:
1.簡單早餐食譜之雞蛋做法大全
2.雞蛋早餐杯怎麼做
3.家常兒童早餐好吃的做法大全
4.兒童營養早餐食譜雞蛋的做法
5.雞蛋兒童早餐食譜的營養做法
八爪魚的做法大全