健康與生活的知識手抄報圖片

　　鍛鍊身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成鉅款。你知道做一份健康神生活的手抄報需要什麼圖片嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　健康與生活的知識手抄報資料1

　　1、夏天人體大量排汗，使體內鈣的流失，飲用牛奶是人體補鈣的良好方式。晚上睡不好覺，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，可使人安然入睡。

　　2、民間素有“綠豆湯解百毒”之說，確有科學道理，現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排洩體內毒物加速新陳代謝的物質，可有效抵制各種形式的汙染。

　　3、【女性飲食養顏法】15-25歲：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等，使面板紅潤有彈性;25-30歲：多吃富含維C維B的食物，如胡蘿蔔等;30歲-40歲：多吃瓜果，多補充膠原蛋白;40-50歲：多吃補氣養血、延緩面板衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。

　　4、海帶是放射性物質的“剋星”它含有一種被稱為海帶膠質的物質，此種物質可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

　　5、每一次一休息，只是為了另一次的起步，痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服。

　　6、送你一面鏡子，讓你變得可愛;送你一個微笑，讓你變得愉快;送你一句問候，讓你心潮彭湃。祝：早日康復，笑容常在!

　　7、養病四不：不能默默憂愁，不能吸菸喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條簡訊的祝福。祝早日康復!

　　健康與生活的知識手抄報資料2

　　紅燒豬蹄

　　菜譜簡介：

　　味濃適口，肥而不膩。

　　材料主料：

　　豬蹄750克，鹽，蔥各13克，姜8克，香油，料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，湯1300克。

　　做法：

　　1、將豬蹄刮毛洗淨，剁去爪尖劈成兩半，用水煮透後放入涼水中。

　　2、姜、蔥拍破待用。

　　3、用炒勺將少許香油燒熱，放入冰糖炸成紫色時，放湯調至淺紅色為度。

　　4、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒，湯燒開後除去浮沫，用大火燒至豬蹄上色後，移至小火燉爛，收濃汁即成。