冬季寶寶咳嗽食譜

　　冬季寶寶咳嗽怎麼辦?下面小編給你詳細的介紹，一起來了解吧!

　　推薦：

　　***1***風寒咳嗽：用乾薑30g，淡豆豉15g，共放入鍋內，加水適量，煎煮。每30分鐘取煎液1 次，加水再煎。共煎液2次，合併煎液，再以大火煎煮濃縮，至煎液較稠厚時加飴糖250g***或以關東糖250g代替***，調勻。再繼續煎熬至用鏟挑起成絲狀，而不甚粘手時，停火。趁熱攪拌，使糖變為乳白色，再趁熱將糖倒在表面塗過食用油的大搪瓷盤中，待稍冷，將糖分製成條，再分割100塊，即可。

　　***2***風熱咳嗽：用潔淨絲瓜花10g，放入瓷杯內，以沸水沖洗，加蓋溫浸10分鐘，再調入蜂蜜適量。趁熱頓服。每日3次。

　　***3***肺燥咳嗽：用黨蔘250g，沙蔘125g，桂圓肉120g，先以適量水浸泡透發後，加熱煎煮，每20分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合併煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘如膏時，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化，頓飲，每日3次。

　　***4***痰溼咳嗽：用鮮柚肉500g，去核切塊，放在瓶罐中，加白酒適量，封嚴，浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煎煮至餘液將干時，加入蜂蜜250g，拌勻即可。待冷，裝瓶罐備用。

　　***5***肺虛久咳：大鴨梨或雪花梨1個，洗淨，柄部橫斷切開，挖去核，內裝川貝母10g，把梨上部拼對好，用牙籤插緊，放大碗中，加冰糖30g，水少許。再把碗放蒸鍋中蒸40分鐘即可，吃梨喝湯。

　　冬季寶寶咳嗽家長要注意什麼?

　　1、寶寶咳嗽了不要盲目止咳

　　咳嗽是人體自身的一種保護性反射動作，通過咳嗽將氣管中的分泌物及炎性物質等隨咳嗽排出體外，阻止異物進入氣管，防止支氣管分泌物積聚。咳與嗽，其含義有所區別，有聲無痰謂之咳，有痰無聲謂之嗽。臨床上，咳與嗽常常並見，故合稱為咳嗽。

　　咳嗽一般不要盲目使用鎮咳藥，因下呼吸道的分泌物即痰液，通過咳嗽才能排出體外，若用鎮咳藥就會抑制咳嗽反射，導致氣管、支氣管內痰液滯留，使病情加重或繼發感染。但頻繁咳嗽影響患兒休息和睡眠、消耗體力、引起腹部肌肉牽拉，還可以引起嘔吐，給患兒帶來較大痛苦，這時應使用鎮咳藥。

　　2、咳嗽需分清病因和病性

　　咳嗽是小兒疾病常見的一個症狀，一年四季均可發病，冬春季節尤為多見，氣候冷熱的變化常是誘發因素。呼吸道常見疾病如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等都可出現咳嗽。

　　中醫認為咳嗽的發生和發展，與風、寒、暑、溼、燥、火等外邪的侵襲及肺、脾、腎三髒功能失調有關。臨床上一般將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類，小兒 以外感咳嗽多見，症狀主要以咳嗽為主，伴有發熱、鼻塞、乾咳少痰或咳嗽痰多、胸悶氣短等。而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同型別的咳嗽在用藥上是完 全不同的，故小兒咳嗽首先要明確診斷，針對不同病因和病性進行治療。

　　緩解冬季寶寶咳嗽家庭保健按摩小方法：

　　1、以寶寶仰臥位，媽媽可以用兩個手的手指為著力點，在寶寶的胸部沿他的肋骨走向，進行兩邊的橫推或者豎推，1—3分鐘。

　　2、寶寶以俯臥位，媽媽用大魚際或者掌根輕輕的在以寶寶的胸部相對應的背部，特別是兩個肩胛骨部位，因為肩胛骨是肺臟的反射點。我們可以輕輕的揉一揉。 主要的穴位是在兩個肩胛骨的中間，天中穴可以輕輕的用中指或者食指的指端輕輕的揉一分鐘左右。背部的手法可以3-5分鐘。

　　3、​我們可以用掌根在寶寶的脊柱部，從上往下輕輕的揉推，可以擦點適量的粉或潤滑油，減少摩擦，注意不要擦破寶寶的面板。