男人精子畸形是怎麼回事

　　男性需要承擔的壓力也不斷加大，漸漸地不良的飲食和生活習慣導致了男性精子畸形率的提高。下面小編整理了男人精子畸形的原因，一起來看看吧。

　　男人精子畸形的原因

　　畸形精子是指頭、體、尾的形態變異，頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等;體部畸形有體部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等。

　　正常人精液中也存在異常精子，一般所佔百分率低於30%，如果畸形精子百分率高於50%則稱為高畸形率精子，可以導致不育。

　　而引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎併發的睪丸炎、附睪結核、精索靜脈曲張等等，這些病均可影響精子的質量;使用激素或某些化學藥物，如抗癌藥、利血平、馬利蘭、呋喃類等，可使精子發育不成熟;生殖腺受到放射線照射，可引起精子的突變;陰囊區域性長期高熱、長期酗酒，均可使精子發生畸變。

　　精子畸形危害

　　如果男性的精子畸形率不是太高，是男性生育的正常範圍之中，是不會影響生育，但是如果男性的精子畸形率比較高，導致正常受精的精子比較少，就會影響生育。正常人的精液中也是含有畸形的精子的，一般比例少於30%，如果畸形精子的所佔的百分比高於50%就成為高畸形率精子，可能會影響男性的生育。

　　畸形精子症是導致男性不育的原因之一，患上此症的患者在臨床上會出現倦怠乏力，納食不香，腹脹悶，或腰膝痠軟，伴有精姬靜脈曲張可有睪丸墜脹表現。

　　對於畸形精子，在受孕方面，機率是比較小的。主要是看畸形精子的比例有多大。越大的話，出現受孕的機率也就越小了。所以對於有畸形精子情況的朋友來說，還是要先檢查清楚自己的問題，解決清楚後，再考慮是不是要進行受孕。

　　如何降低精子畸形率

　　1.積極進行抗炎治療

　　泌尿生殖系統疾病如前列腺炎、尿道炎等都是誘發男性精子畸形的原因之一，一經發現就要做到早發現早治療。

　　2.戒菸戒酒

　　研究顯示，酒精中有一種性腺毒素，長期嗜酒可使性腺中毒，嚴重損害男性睪丸的間質細胞，以致引起精子畸形。此外，吸菸會降低精子數量下降。

　　3.補鋅、晒元素

　　醫學上建議，男性每天攝入足量的鋅、硒元素，可以提高精子質量，降低精子畸形數。如富含鋅的食物海帶、海蠣、生蠔等。

　　4.保持良好的心態，積極檢查精子質量

　　精子畸形率的高低必然會影響到精子的活力和受精能力，應當積極進行精子質量檢查，以備作出相應的對策，可有效預防精子畸形率的增加。

　　5.多參加體育鍛煉

　　據研究發現，男性身體過度肥胖，易導致腹股溝處的溫度升高，直接損害精子的成長，從而導致不育。此外，久坐而不運動也是不利於精子的生長和發育，應適當活動一下。

　　6.少去桑拿房、蒸氣浴室

　　高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　在近幾年來，精子畸形的發病率越來越高，嚴重威脅到了男性傳宗接代的艱鉅使命。導致精子畸形的原因很多，學會預防才是關鍵。因此，一定要養成良好的飲食和生活習慣，這樣才能徹底避免精子畸形率高的局面。

　　容易影響精子健康的行為

　　飲食缺鋅、少硒、低蛋白

　　精子代謝依賴於體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，它們還是男性生殖系統免疫功能的重要組成，一旦缺乏，不僅導致精子質量低下，免疫力也會跟著降低，容易受細菌和病原體反覆感染，誘發前列腺炎、精囊炎等炎症，且難以痊癒。多數精子質量差的不育男性，在服用體恆健牌育之緣片等快速補充這三種營養後，均能很好的改善，備孕男性生活中要注重這方面的飲食。

　　高溫環境

　　正常情況下，睪丸的溫度要比體溫低3℃~4℃，它的最佳工作溫度為35℃，如果睪丸長時間處於高溫環境，其生精功能就會嚴重受影響。所以，男性朋友要遠離持續的高溫環境，不要經常穿牛仔褲、騎自行車、洗熱水澡、蒸桑拿浴等，廚師、電焊工等高溫作業者應做好降溫工作。

　　菸酒不離手

　　菸草中存在幾十種毒害物質，可直接殺死男性體內的精子，經常抽菸的男性，精子畸形率高，精子活性差，血液迴圈不好;長期過量飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。戒菸戒酒是男性備孕的基本前提，最好停止抽菸喝酒半年後再考慮生育。

　　毒害物質經常碰

　　***、一些化學藥物、激素、輻射、重金屬、廚房油煙等都是典型的精子殺手，經常接觸還可致細胞染色體突變，備孕男性要遠離這些毒害物質，如果是工作需要或難以避免的情況，應做好相應的防護措施，最好停止這類工作半年以上，再考慮生育，以免影響到寶寶的健康。

　　日夜顛倒

　　細胞代謝和生理功能需要一個穩定、有序的環境，一些男性喜歡通宵逛***，熬夜上網玩遊戲，加班加點，日夜顛倒，睡眠不足等，這些紊亂的生活節奏，都會打破原有的代謝平衡，不僅影響精子的生成，免疫功能也會跟著受損，讓一些男科疾病有機可乘，想要當爸爸的男性，要按時作息，適度運動，規律生活。