孕婦冬天怎麼洗澡

　　在懷孕期，孕婦在沐浴時一定要講究方法和技巧，雖然孕婦要比一般人更需要沐浴，更需要保持面板清潔，來預防面板和尿路感染。那麼?孕婦洗澡要注意什麼?下面是小編整理的冬天孕婦洗澡正確方法的內容，希望能夠幫到您。

　　冬天孕婦洗澡正確方法

　　孕婦在冬天洗澡， 一定要注意室內的溫度。還有水的溫度。注意不好著涼感冒。

　　如果家中浴室的地板比較滑，建議要墊上安全防滑墊。如果可以最好有個小板凳，正樣子，孕婦如果累了，可以休息一下。如果情況允許，可以請家裡人幫忙。

　　3孕婦所用的洗護用品，最好是孕婦專用的。香味不要那麼濃烈。不要使用那些帶芳香的東西。以免刺激到胎兒。

　　沐浴的時間要講究。

　　孕婦在進行熱水沐浴時，每次沐浴的時間應該控制在20分鐘以內為佳。由於浴室或者浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又比較高，供氧相對不足，身處在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。再加之熱水浴的刺激，則會引起全身體表的毛細血管擴張，令孕婦腦部的供血不足。這時，胎兒同時也會出現缺氧、胎心率加快，甚至可令胎兒神經系統的發育受到不良的影響。

　　沐浴的姿勢要科學。

　　懷孕以後，因為婦女機體的內分泌功能會發生多方面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物在減少，而且體內的自然防禦機能降低。倘若採用坐浴的方式，那水中的細菌、病毒及其容易隨之進入陰道、子宮，誘發陰道炎、輸卵管炎等症狀，或者引起尿路感染。而且這些疾病的出現勢必增加了孕期用藥的機會，一旦用藥便可能會為胎兒健康造成隱患，所以，在洗澡的過程中，一定要講究姿勢。

　　孕婦冬天洗澡注意事項

　　洗澡的水最好不要太燙。溫度適中即可，過高的溫度會讓孕婦感到悶氣，呼吸不暢。而且，熱水刺激容易造成孕婦早產。

　　洗澡的時候，要注意通風排氣。因為洗澡的過程中會產生大量的水汽。空氣變得潮溼，孕婦容易頭暈。

　　洗完澡後，一定要擦拭乾淨才可以出浴室。尤其是頭髮。一定要擦乾。避免著涼感冒。可以讓家人幫忙用吹風機吹乾。但是注意使用吹風機時，要離開孕婦一定的距離。