靈芝黃精養生湯

　　靈芝，是祖國中醫藥寶庫中的珍品，素有 ＂ 仙草 ＂ 之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　的做法

　　【處方】野生靈芝l0克，黃精15克。

　　【製法】將靈芝切成薄片和黃精一起煮，先煮沸1小時，取頭汁，再加水煮取二汁。

　　【服法】l日服2次。連服數日。

　　【功效】補中益氣，養顏聰耳。益壽延年。適用於腎虛氣弱、聽覺不良和麵色少華、面有色素斑、高血脂、高血壓等病證

　　其他靈芝養生湯的做法

　　靈芝生薑養心安神湯

　　【處方】野生靈芝l5克，蟲草菌絲粉5克，瘦豬肉200克，料酒、生薑、精鹽、蔥、胡椒粉等適量。

　　【製法】將靈芝、生薑洗淨，切成薄片。蔥姜拍鬆。豬肉洗淨人沸水，煮去血水，撈出用清水洗淨，切成方塊。蟲草菌絲粉、豬肉、蔥姜、料酒一起放入鍋內，注入適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫，改用文火煨至豬肉熟爛，加入精鹽、胡椒粉等調味即成。

　　【服法】每曰l劑。連服l個月。

　　【功效】補氣養血，補益肺腎，養心安神。治療畏寒、乏力、納差等症。

　　靈芝益壽康飲

　　【處方】野生靈芝9克，人蔘3克，黃芪10克，黃精5克，丹蔘5克，枸杞5克，山藥200克。

　　【製法】靈芝、人蔘、黃芪、黃精、丹蔘、枸杞、山藥放入鍋中，用水煎取汁。

　　【服法】每日服2～3次，l天服完。

　　【功效】益氣、補精、活血等。治療老年人精氣不足、肢冷胸悶、精疲乏力等症。

　　靈芝桂圓飲補虛強身

　　【處方】野生靈芝l5克，桂圓肉、首烏各10克、麻雀2只。

　　【製法】將靈芝切片，和桂圓、麻雀、首烏一起入砂鍋，加水煎煮，用文火保持沸騰l小時，倒出頭煎，加水煎熬取二煎液。

　　【服法】早、晚分服，連服l4天。

　　【功效】治療心脾虛弱所致失眠、畏寒，食慾不良、頻繁性感冒等症。

　　靈芝煎飲

　　【處方】野生靈芝5～l0克、豬腰子1只。

　　【製法】先將靈芝洗淨，剪碎或切成薄片，用文火保持沸騰1小時，再將豬腰子切成豆粒大小，放入鍋中煮沸5分鐘，倒出頭煎，加水煎熬取二煎液。

　　【服法】服煎液和腰子，早、晚分服，長期服用。

　　【功效】安神、補腎益精。治療失眠、健忘。亦可治咳嗽、多痰、胸悶氣短、糖尿病、心悸、頻繁性感冒，哮喘、冠心病、腫瘤等。

　　靈芝的成分分析

　　1、靈芝多糖：靈芝最有效的營養成分是靈芝多糖，由於是採用了高科技生物技術，現在的優質靈芝產品可以在最大程度上保有靈芝多糖。更多精彩內容搜尋公證號關注“靈芝文化”。什麼是多糖，如果說核糖核酸是一種資訊分子，蛋白質是一種功能分子的活性物質，糖在細胞中表現為一種結構分子，從低等動物如細菌到高等動物如人的細胞表面上，都有複雜多樣的糖鏈，當這些糖鏈缺失或發生異化時，會引發人體的各種疾病，從這個意義上講，百餘種可怕的疾病都可通過調整和補充細胞表面的糖鏈而得到根治，美國麻省理工學院糖原生物學家薩西賽克哈蘭預言：“在生命科學領域，如同20世紀是蛋白質和基因的世紀一樣，21世紀必將是多糖生命科學的時代。”

　　多糖具有多種的藥理作用，主要有：免疫調節作用、抗腫瘤作用、降血糖作用、抗輻射作用、抗氧化作用、促進核酸和蛋白質合成作用。

　　2、靈芝多肽：對腫瘤細胞和乙肝病毒內的核酸合成有有抑制作用，而且能滋養卵巢、增加膠原蛋白、美容潤膚。

　　3、三萜類***靈芝酸***：約為6%，三菇類物質的藥理作用有：止痛、鎮靜、止咳平喘、祛痰、消炎、抗過敏、解毒、保肝、抑制腫瘤細胞繁殖。

　　4、核苷、嘌呤類：能降低血液黏度，抑制血小板聚集，提高血紅蛋白，提高血液供氧能力和加速血液微迴圈，並可鎮靜、降低血清膽固醇。

　　5、氨基酸：靈芝中所含的17種氨基酸是人體所需的營養物質，能起到滋陰補腎和全面調節人體生理功能的重要作用。