大學心理健康主題班會總結

　　心理班會顧名思義就是在班會課中滲透心理健康教育的理念,將心理輔導技術融入班會中,緊扣學生的年齡特徵,通過情感交流和活動體驗,進行認知的構建以及情感、態度和價值觀的塑造與提升。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　〖活動主題〗：我的大學生活

　　〖活動目的〗：加深同學們對大學生活的認識，做好適應大學生活的準備

　　〖活動人員〗：金屬材料工程081班全體成員，嘉賓校分團委副書記饒老師、校生會宣傳部副部長林師朋。

　　〖活動地點〗：主教學樓1101教室

　　〖活動流程〗：

　　一、暖身活動

　　1，遊戲一：一隻青蛙跳水

　　分組：第一組1-6號;第二組7-14號;第三組15-21號;第四組22-28號;第五組29-35號，以小組的形式開展活動。

　　方法：每組站成一排，從第一個人開始，每個人說兩個字：“一隻青蛙跳水，噗通;兩隻青蛙跳水，噗通，噗通;三隻青蛙跳水，噗通，噗通，噗通;?”以此類推。

　　注意事項：連貫地說下去，要大聲地喊出來，以便後面的同學能聽清楚，正確地進行操作。若有誰操作錯誤的同學，要罰他***她***表演一個節目。

　　2，遊戲二：信任大跌倒

　　活動要求：a,完成活動後要分享自己在這次的感受與體會;b,真誠地表現自己，輕鬆地進行活動。

　　c,無條件地接納他人，學會欣賞我們中的每一個人，積極地與同伴進行活動。

　　分組：2、3、4號，9、10、11號，12、14、15號，16、17、18號，19、20、21號，22、23、24號，25、27、29號，29、30、31號，四個女生，32、33、34號，共10組，每次上兩組。

　　方法：一人在前方背對著後面的兩位同學，後面兩位同學雙手相牽，

　　在前面的同學倒下時負責接住他，保證其安全。前面的同學站好後，

　　便大聲地問後面兩個同學：“準備好了嗎?”的後面同學準備好後便齊聲回答：“準備好了!”前面同學聽到迴應後，大聲喊：“三!二!一!倒!”

　　注意事項：每人倒一次，輪流地倒。若倒時，有誰的腳後

　　腿了或張開了雙手緊緊抓住後面的同學，應多讓他倒幾次。3，感言共享

　　請若干名同學上臺談談自己在跌倒時的感覺，倒後的想法，及當其他同學不信任自己時，自己的感受是什麼?在實際生活中，是否有相似的經驗?

　　有位同學說：“在倒時，我是絕對信任後面的兩位同學。所以，我在倒時，雙手雙腳都是伸直的，但是這種信任僅僅只會在學校體現，當走出校門，來到社會生活中，我們會發現，你不知道如何去信任一個人，也許你信任結果出賣了你，而你不信任的人卻，一直在蒙受著一種羞辱。所以，為了避免這些情況的發生，我們自己要做好。首先，我們在平時的人跡交往中，要以誠待人，不要有撒謊的行為。其次，在不被信任時，要懂得去和他***她***

　　溝通，讓他知道你的真誠。最後，在人際交往中要看物件，不同物件說不同的話，不能把什麼樣的心理話都說給別人聽，否則會給自己製造不必要的麻煩。”

　　二、進入主題

　　1，開場白：

　　同學們，自開學以來，大家是否思考過大學生活究竟是怎樣的呢?我們又應該怎樣度過著短短的四年大學生活呢?可能有些人會說，沒有想過或者想過也沒有結果。這不要緊，等一下，我會引導大家來思考這些問題，會後大家都將明白這些問題。真正做到有目標的生活，那生活才更精彩。

　　要知道這些問題的答案，我們先來了解一下大學生活有哪些內容，它包括學業、人際、愛情、能力培養、娛樂五個大方面。那接下來就分組討論這五個方面的具體內容。

　　2，分組討論：

　　分成五組，每組選出一名紀錄員，記錄本組討論的結果，並在討論結束後向全班同學稱述你組的觀點。

　　3，同學發言。

　　三、總結

　　同學們，經過這一次活動，你們是否有了什麼感觸?是否覺得自己好多的弱點需要彌補?是否覺得自己對生活思考的太少?那就請你把自己的想法、感想寫下來，匯成一篇班會心得，然後

　　交給我，讓大家知道你的想法，從而給你一點建議，或許會對你的人生有所幫助。

　　以合唱《相逢是首歌》結束班會。

　　〖活動記實〗：

　　下面是我們班一位同學在討論完後的一次發言。

　　同學們，我組討論的話題是能力培養。我組的主要觀點是大學期間主要 培養自學能力，社會交往能力，獨立生活能力。

　　要培養能力怎要作到要合理安排時間。要培養社會交往能力則要做到①文明禮貌，②學會換位思考，③廣交益友，④多參加集體活動。要培養獨立生活能力則要將衛生，勤儉節約。要培養運動能力則要堅持每天鍛鍊，掌握合理的鍛鍊時間，要儘可能多方向發展。

　　〖活動感悟〗：

　　1，同學們的感悟。

　　一個表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內心如驚濤駭浪的人才是精通交際內涵的人，我們要樂觀向上，低調做人。所謂交際，就是一個人與周圍人的交往關係，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長避短，才是交際的主要內容。

　　人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力，為生活增色添彩，大學生活雖然不同於社會生活，但也存在著社會中存在的一些問題。因此，我們在課餘閒暇時間應適當地進行一些娛樂活動。娛樂是生活最好的新增劑，我們應該在學習之餘，享受一下生活的

　　美好，讓同學們從學習的苦悶中走出來，在從快樂輕鬆的輿論氛圍中回到學習中去。

　　愛情這種東西不能強求，要順其自然，該來的時候，擋也擋不住，要知道不是自己的得到也會失去，正所謂“強擰的瓜不甜”。與其讓對方以後彼此痛苦，還不如現在放手，讓他***她***去尋找自己的幸福。愛情並不是事業的絆腳石，只要處理的好，愛情也能對事業起到催化作用，有時大學的戀愛可以促進我們的學業發展。

　　2，我的感言

　　在有趣而熱鬧的班會中，讓我從遊戲中感受到了集體的力量，認識了合作的精神。大學生活沒有合作與信任，就不算一個完整的生活，面對朝夕相處的同學，有一種說不出的親切，班會讓我看到了大家的熱情，團結的友情，討論的激情。

　　〖活動總結〗：

　　從總體來說，這次班會開得還算成功，基本上達到了預期的效果，大多數的同學都積極的參於進來了，會後也會認真完成我佈置的練習。從他們的心得體會中可以看出，我們的同學經過這次班會後，對大學認識讀比較深刻，基本上已經真正成為了一名大學生。我想這也正是我們這次主體班會的真正目的。

　　篇2

　　開展的這個班會是以知識競答的形式來引導同學們正確認識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經寫了非常縝密的策劃書，而且提前購買好了各種有關的獎品。而且為了體現這個活動的民主化，這個策劃書寫好以後我班就馬上召集班幹開了班幹會議，集體商討修改。經過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。

　　但是，我們沒有貿然展開這個班會，為了更加的吸引同學們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內容就是把策劃書讀給每一個同學聽，讓同學們集體討論，有什麼不妥的或者不完善的，所有同學都可以提出，如果提的好，就可以修改。

　　班會非常順利，達到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學積極參與的地步。

　　所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學們非常積極參加。根據策劃書的內容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關的工作人員早早就到了競賽的教室，佈置好現場。而且安排好了各隊人員的座位，之後，他們又準備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學們的到來。

　　班會開始前十分鐘，同學們就陸陸續續的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。

　　等主持人上臺享受完同學們一陣持久的掌聲之後，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規則以及比賽的流程，同學們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節。等同學們都瞭解了比賽的規則以及流程以後，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。

　　競賽開始的時候，同學們都非常投入的參與其中，相當踴躍。每當某一個同學答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來。答錯之後，同學們都可以認真聽主持人的講解，讓同學們進一步的瞭解心理方面的知識。

　　第一個環節結束後，分數領先的小組高聲慶祝，分數落後的小組不氣不餒，繼續準備奮起直追!第二環節是搶答，開始後，教室裡面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經過仔細的商量才能選出反應比較快的一隊人員。同學們答的也很謹慎，每組隊員的討論都是非常認真仔細，即使已經知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結束之後，各組之間的分數都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最後一個階段非常關鍵，同學們都是捏了一把汗，當情緒稍微平靜了一點之後，就進入了最後一個決勝階段。

　　第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿然答題，求穩的心態使得兩組隊員都出現了一旦沒有完全確定的題目都棄權掉了。最後的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備，但是這個隊員沒有心慌，他穩定了情緒之後，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以後，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起鬨聲音，但是他沒有受到什麼影響，準確而又迅速的答對了題目!這也讓他們成為第一個pk的決勝者，也進一步鞏固了第一名的優勢。

　　第二組的pk非常關鍵，但是也需要兩組隊員都不能棄權，必須要準確答出每一道題目!一開始，暫處落後的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了!在這個背景下，倒數第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之後，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由於準備不足，他答錯了，倒數第一名完成了第一步的反超!於是，他們像是打了興奮劑似的，一路過關斬將，就在離反超第二名還差最後一步的時候，他們出現了莽撞的心理。很遺憾的答錯了最後一道關鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然後面也有強勢表現，可為時已晚，只能排在最後一名。

　　最後的頒獎階段，同學們都非常開心的拿著獎品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎。同學們意猶未盡的回到了宿舍。

　　本次活動總體上來說是成功的，這個活動讓同學們學到了不少的心理健康教育的知識，充分拓展了同學們的課外知識，同學們對這次活動的反應也非常好。根據調查，如果還開展類似這樣的活動，同學們還是會一如既往的積極參加。但是，這個活動還是存在某些不足。比如說，我們準備的不夠充分，致使班會延遲了十分鐘才能開，而且由於時間較緊，沒能讓每一個同學們都能參與其中，有些同學的參加的比較少。所以我們班幹還召開了會議，認真吸取了這個班會的優點，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會的時候能比這次更加完美!

　　篇3

　　在這5.25之際。我通訊11151班也積極地配合這一主題進行了一系列的活動與教育相結合。 我們在班的心理委員經常瞭解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料詢問有關老師找到解決方法。我們在班級裡召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是儘可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　在班會正式開始時由我班心理委員來講解此次班會的意義，並且介紹一下5·25大學生心理健康日的由來並對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致瞭解，做好心理準備。

　　這是我班同學在聽心理委員的介紹

　　在討論了多個話題並且就學習生活中的疑惑做了詳細討論，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互瞭解。與此同時，心理委員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫助做好人生規劃。而在班會的過程中使我們大家懂得了在娛樂中瞭解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步瞭解自己，探索自己。

　　在這次班會中，我們緊緊的圍繞著我們班的主題，那就是“開啟心扉，暢遊愛的海洋”在本次本會中我們全體同學一致認為有一個健

　　康的作息時間、有個健康的習慣、有個健康的體魄，那麼也就等同於有了健康的心靈。

　　在本次辦會中還使得有幾個關係不好的同學化敵為友，因為在這次班會中所有的人都能暢所欲言，都能把心裡的話說出來，也都敞開了心扉。

　　我班同學關於本次班會做激烈的討論

　　激情洋溢的討論

　　同學們就這樣說著說著。

　　班會的原定時間是1個半小時，可是因為大家真的是把堆積在內心中想說的話都說了出來，大家你一言我一語的說著。有幾位女同學也因為說道了傷心事而哭了起來!看到這一幕，在班級裡的每一位同學都沉默了。也就是在這一刻那原本是一各個個體的同學們瞬間凝結在了一起。大家相互安慰著相互訴說著。久久不願離去。如果說要對本次班會進行總結的話那麼就是“團結”心裡的教育與訴說使得大家敞開了心扉。

　　於是我們全班迎來了團結!