寶寶冬天怎麼吃蘋果才健康

　　寶寶一天天地成長，喝奶已經不能滿足他們的生長需求，在適當的時候應該新增輔食。寶寶冬天要怎麼吃蘋果呢?寶寶冬天吃蘋果方法由小編來為大家介紹!

　　6個月寶寶冬天怎麼吃蘋果

　　1、6個月寶寶蘋果的做法

　　1.1、6個月寶寶蘋果泥的做法

　　材料:蘋果一個。

　　做法:用清水將蘋果洗乾淨。將果皮削乾淨,剔除蘋果籽,一定要剔除乾淨。將取出的果肉磨成泥狀。

　　1.2、6個月寶寶蘋果胡蘿蔔泥的做法

　　材料:蘋果100克、胡蘿蔔200克。

　　做法:蘋果去皮,研磨成泥狀;胡蘿蔔同樣去皮,研磨成泥狀。***也可將蘋果洗淨去皮,然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可餵食。***把蘋果泥與胡蘿蔔泥混合,用20毫升水調稀,蒸3分鐘,晾涼後即可。

　　1.3、6個月寶寶蘋果汁的做法

　　材料:蘋果半個。

　　做法:蘋果削皮去核。切成塊或絲。用榨汁機榨成汁。

　　2、6個月寶寶吃蘋果的好處

　　蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育的重要元素,尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素,常常吃蘋果可以增強記憶力,具有健腦益智的功效。

　　蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果,可預防佝僂病。

　　小寶寶容易出現缺鐵性貧血,而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

　　蘋果可促進消化系統健康,減輕腹瀉現象。將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮,熟後與水同服,寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

　　3、6個月的寶寶可以吃什麼

　　3.1、6個月的寶寶可以吃粥類

　　小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類,對六個月的寶寶,有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶的腸胃,還是非常脆弱的。喝點粥,尤其熬出粥油的粥,對於寶寶腸胃,會有很好的保護功效。

　　3.2、6個月的寶寶可以吃水果泥

　　雖然六個月的寶寶,還不足以獨立吃一些水果,但經過處理的水果泥,還是非常適合寶寶食用的。但不要吃反季水果和寒性水果。

　　3.3、6個月的寶寶可以吃麵食

　　麵糊,爛麵條,對於剛開始長牙的小寶寶,是不錯的選擇。易消化,而且麵食中,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,粗糧也有一定的通便作用。

　　3.4、6個月的寶寶可以吃蔬菜

　　蔬菜類,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分,並不比蔬菜所含的營養低多少。

　　3.5、6個月的寶寶可以吃魚類

　　六個月的寶寶,可以食用一些,柔嫩,刺少的魚類。例如鱈魚,龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素,同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。對於長身體的寶寶而言,是不可缺少的鋪食。

　　6個月寶寶新增輔食注意事項

　　寶寶雖能新增輔食了,但腸胃功能還不完善,所以媽媽不能操之過急,要根據寶寶消化功能的情逐步新增輔食,一下子給寶寶吃各種各樣的食物,他們可能會消化不了。

　　有些父母擔心寶寶消化不良,給寶寶自制的輔食過於軟爛,這樣可能會令這個月齡的寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練,不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。過軟爛的食物未經咀嚼不但勾不起寶寶的食慾,也不利於味覺的發育。

　　每個寶寶都是小天使,寶寶的健康一直都是全家關心的重點,父母們都希望寶寶健康成長,所以,在吃的方面會特別注意把好關,多餵食營養的食物。因此,在寶寶六個月的時候,就不能再只吃母乳了,應該多搭配其它的食物,促進其生長髮育。這個時候的寶寶適量新增一些水果是最好的,尤其是蘋果。當然,沒有牙的寶寶是咬不了蘋果的,父母得細心地把蘋果榨汁或碾成泥再餵給寶寶食用。本文也詳細介紹了蘋果的做法,在冬天的話,最好是蒸一蒸再食用,避免寒冷的食物對寶寶的腸胃造成傷害。

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