小孩子化痰吃什麼食物好

　　小孩子如何化痰成為媽媽們最擔心的問題。小嬰兒咳嗽常伴有粘稠痰液,會讓寶寶挺難受的，小編為大家收集整理了小孩子化痰的治療，供大家學習借鑑參考，希望對你有幫助!

　　小孩子化痰的方法

　　1、首先想到的是羅漢果,具有祛痰止咳,清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝,燒一壺開水,然後丟一點羅漢果進去煮幾分鐘就好。

　　2、雪梨,北方盛產雪梨的,用雪梨煮著吃,效果也很不錯的。把梨洗乾淨,你可以把梨從中間切開,中間去不去核都可以,把梨切成塊也行,不用太小,把水放到鍋裡,記著,水稍微的要多加一點,最後沒過梨,因為梨很難熟的,放入梨,然後往水裡加入冰糖,***冰糖效果比加別的糖要好一些,當然也可以放入蜂蜜,這跟據自己的口味,想吃甜的可以多加一點***,等到筷子可以容易插入梨,表示梨就煮熟了,等涼涼了喝,效果會更好。

　　3、銀耳,好像是東北特產吧。銀耳湯也是具有化痰止咳,祛熱的功效的。做法也都是很簡單,很容易實現的。

　　4、柿子,直接吃就可以,祛痰止咳。

　　5、荸薺,荸薺去皮後來煮水喝,裡面可以放點其他的配料味道還不錯,小孩子應該也愛吃的。

　　6、苦瓜,苦瓜炒肉片,苦瓜炒蛋,還能去火化痰,不顧得看個人愛好,不是所有人都能喜歡苦瓜的,不過確實是好東西。

　　7、無花果南北杏湯

　　所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗淨切好後,放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用,而北杏具有止咳化痰的功效,加以南杏的潤肺止咳,是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。

　　8、川貝雪梨湯

　　顧名思義,本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效,對於秋冬季節久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。

　　9、百合蓮子湯

　　瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗淨後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效,而百合本身有具有潤肺止咳的效果,兩種結合既有滋補中氣的效果,而且氣味清香,味道可口,是不可多得的止咳化痰湯類。

　　治療孩子咳嗽化痰的方法

　　1、合理飲水,少量多飲

　　不論是那種咳嗽,都應該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同時,喝水能改善血液迴圈,使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外,從而減輕對呼吸道的刺激。

　　對付不愛喝水的寶寶:家裡不存飲料;大人自己喝著可樂卻要孩子多喝水,是沒有說服力的,所以要以身作則。也可以在開水中加入檸檬片、蘋果片,讓水看起來很漂亮,且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的樂趣。

　　2、清淡飲食,避免生冷油膩

　　咳嗽的寶寶飲食以清單為主,多吃新鮮 蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥。水果不可或缺,但量不必多。

　　咳嗽嚴重時,蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。

　　風熱咳嗽不可吃橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　忌吃花生、瓜子、巧克力等 這些食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。

　　另外,忌食補品、停服補品,以免使咳嗽難愈。

　　3、保持室內空氣清新

　　家裡要定時開窗通風,還要保持室內溼度,有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。

　　4、祛痰為主,慎重用藥

　　小兒呼吸系統尚未發育完全,無法像成人那樣將痰液有效咳出,容易滯留痰液,如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制後就使痰液更難排出,結果會堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

　　寶寶咳嗽化痰偏方

　　1、山藥粥

　　將山藥去皮,切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟,攪拌防止粘鍋,煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣,對止咳治哮喘有良好效果,要注意山藥不能煮久,否則營養成分會流失。

　　2、養生膏

　　核桃仁半斤,黑芝麻2 兩,紅棗半斤,碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋,在大鍋中蒸,水燒開後轉小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物,蜂蜜清潤,對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。

　　3、紅棗+白果

　　此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒,白果三粒加大半碗水,中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫,益氣補氣健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,固腎。對久咳不愈,反覆感冒的患兒有效,還可治療遺尿症。不可多食,會導致上火。
 

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