兒童肥胖有那些危害

　　肥胖症越來越越低齡化，十個兒童至少有五個患有肥胖症。兒童肥胖會引發各種併發症，下面小編馬上就告訴大家吧。

　　兒童肥胖的7大害

　　1.肺泡低換氣綜合症

　　因脂肪過度堆積，使膈肌抬高，胸廓和膈肌運動受限制，影響肺容量及血液迴圈，出現呼吸淺速，發生co2滯留和低氧血癥。由於肥胖兒經常處於缺氧和co2滯留狀態，呈現倦怠狀，不願活動。

　　2.兒童智力減退

　　雖然肥胖兒童智力偏低的原因尚不清楚，在某些肥胖兒，可能由於肥胖導致的呼吸困難、血液粘稠度增高以及紅細胞攜氧能力下降，腦細胞可以出現不同程度的缺氧，造成患兒嗜睡、記憶力減退、對外界刺激反應遲鈍，進而影響智力發育。

　　3.降低兒童肺活量

　　肥胖可導致兒童的肺活量降低，出現肺換氣不足，二氧化碳在體內聚集，使孩子的感到疲乏、無力、睏倦、嗜睡等。

　　4.糖尿病

　　肥胖兒多伴有高胰島素血癥，又有胰島素抵抗***脂肪細胞對胰島素不敏感，胰島素受體數減少，功能障礙***可出現糖耐量減低或伴糖尿病。

　　5.痛風

　　脂肪積累過多，血漿總脂量、膽固醇、三醯甘油及遊離脂肪酸都增加易出現高脂血症和高脂蛋白血癥。而血漿氨基酸增加，嘌呤代謝可能出現異常，尿酸增高，年長後易發生痛風。

　　6.呼吸問題

　　睡眠障礙肥胖兒童出現阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性為正常體重者的4-6倍。

　　7.兒童肥胖影響發育

　　肥胖兒童易出現性發育略提早，使最終身高矮於正常同齡兒童。

　　兒童肥胖的型別

　　1、單純性肥胖

　　這一類肥胖主要是由於環境因素及營養過度造成的，孩子每天攝取的能量超過了其所消耗的能量，從而導致了大量的脂肪堆積在體內，引起肥胖。這種型別的肥胖佔兒童肥胖的99%。

　　提醒：被確定為單純性肥胖的孩子，應該立刻開始控制飲食，在醫生的指導下進行有效的減肥：營養食譜、良好的生活習慣、父母的鼓勵、孩子的信心、加強體育鍛煉，都是重要因素，缺一不可。

　　2、繼發性肥胖

　　這一類肥胖是由內分泌紊亂或代謝障礙而導致的，發生率低，約佔1%。造成繼發性肥胖的病因有胰島素瘤、甲狀腺機能減退、腎上腺皮質增生症、顱咽管瘤、肥胖性生殖無能綜合症等。這一類的肥胖需經醫生治療。

　　3、藥物性肥胖

　　在治療哮喘、腎病等過敏性和免疫性疾病時，由於服用了大量腎上腺皮質激素類藥物，孩子會發胖，一般在停藥後會恢復正常體重。

　　預防兒童肥胖的方法

　　1.避免過量飲食。要轉變認為“小兒長得越胖越健康”的觀念，從嬰幼兒期就應注意避免過食。兒童不宜吃過多的澱粉類食品、油炸食品和甜食，多吃蔬菜水果。應均衡飲食，不宜一頓飯吃得過多。

　　2.經常體力活動。 嬰兒就可以開始做被動保健操。兒童看電視的時間不要過多，鼓勵多活動。