老胃病飲食養生法

　　胃病的發生頻率在我們生活中也是很常見的，只要是發生就會嚴重的影響到我們的健康。那麼，對於有老胃病的朋友來說，生活中的養生護理就是相當重要的。那麼，在生活中怎樣的好好養胃呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　老胃病的食療偏方

　　老胃病的食療偏方一：粳米60克，砂仁細末5克。粳米加水煮粥，待粥好後調入砂仁末，再煮沸1～2開後即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。

　　老胃病的食療偏方二：大蔥3～4段，生薑3～5片，白胡椒面適量，以開水沖泡;或於火上煮蔥、薑片刻，服時可加少量食鹽調味，再放胡椒麵，趁熱飲湯。適用於因感受寒涼的胃痛。

　　老胃病的食療偏方三：鮮土豆100克，生薑10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，適用於神經官能症xing胃痛、噁心、嘔吐。

　　老胃病的食療偏方四：鮮姜3～5片，紅糖適量，以滾開水沏泡，趁熱飲服，服後取微汗。適用於寒氣犯胃的胃痛。

　　老胃病飲食調理有些什麼注意的呢?加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細嚼慢嚥，少說話等都有利於胃病的治療。

　　老胃病患者必須少吃的那些食物：

　　1、少吃粗糧：胃病之人不宜吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其消化不良的病人。

　　2、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　3、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　4、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

　　5、少吃產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　6、少吃酸性食物：對於一些酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，儘量不要再飯前食用，最適當的時間應該是選擇在飯後，這樣才不會對潰瘍的患者不會有太大的刺激。有些人怕對胃造成刺激因此不敢吃酸食，其實只要選擇一個適當的時間就可以了，並不一定要禁止食用。

　　老胃病少吃三種水果

　　獼猴桃通便但“燒心”

　　獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

　　另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病***脾胃陽虛***患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

　　鮮棗好吃但棗皮扎胃

　　冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

　　這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

　　山楂開胃易致結石

　　很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但專家提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

　　因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。