冬季的護膚步驟

　　冬季護膚步驟一定要正確才能確保面板水水嫩嫩，漂漂亮亮。冬季由於天氣乾燥，也會影響到我們的面板出現乾燥過敏的現象，下面來看看冬季護膚步驟吧!

　　1、潔膚水溫

　　想要使臉上不那麼幹燥,就把洗臉的水換成冷水吧,冷水不但能給肌膚保溼,還能增加面板的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍,再使用冷水洗淨。

　　2、潔面

　　乾燥的面板選擇溫和的保溼效果強的洗面奶,無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品,也不能使用太強的,洗的時候尤其注意T字部位要清潔乾淨。

　　3、去角質

　　角質的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質膏,每星期給肌膚去一次角質。去完角質後,再用清水徹底洗淨,一定不能殘留。

　　4、柔膚水

　　做完肌膚的清潔工作後,就要使用柔膚水給肌膚補充水分了,收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌,掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收,再輕輕的拍於臉部。

　　5、保溼霜

　　接著就要給肌膚一整天的保溼了,使用天然溫和的保溼滋潤霜,在拍完柔膚水之後塗抹上,能更好的吸收。特乾燥的面板可使用乳液性的,那種所含的滋潤性油分強點,能更好的滋潤肌膚。

　　6、隔離霜

　　出門前一定要擦好隔離霜哦,使用帶有防晒效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的汙染,防止冬天較弱的紫外線,還可以提亮你的膚色。

　　冬季保養面板的方法

　　1、充足的睡眠

　　通過睡眠的時間,肌膚會逐步的修復白天中所受到的損傷,如果忽視這個時間段,那麼肌膚問題就會越來越嚴重。我們一定要抓住夜間修復的時間哦!

　　2、防晒

　　秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者塗些有紫外線隔離劑的有防晒指數的護膚品,對護膚很有益處。

　　3、適當的熱水浴

　　適當的熱水浴***建議用39℃左右的溫水,3-4天***能夠加強面板的新陳代謝,促進血液迴圈,刺激汗腺,讓體內的廢物、表面汙垢與汗液一起排出體外,保持健康的膚色。

　　4、保養

　　對臉、頸進行深而緩慢的按摩,以改善面板的血液迴圈,選用滋養、活性較強的面膜,以營養外層面板,塗抹乳霜,以保持表皮細胞的水分,這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人

　　冬季吃什麼對面板好

　　1、山芋

　　山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。

　　2、蓮藕

　　由於在蓮藕中含有大量豐富的維生素C及礦物質,這些營養成分對於面板而言具有很好對於藥理作用。蓮藕有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。

　　3、木耳

　　木耳含豐富的維他命和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便祕而造成面板粗糙者食用。

　　4、梅子

　　梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果,自古即被視為寶貝。若用塗的,不只可治療面板疾病,還可改善肌膚粗糙。

　　冬季美膚的食療偏方

　　1、番茄蘋果汁

　　蘋果中含有多種維生素和礦物質,也是平時護膚達人用來做面膜的材料,而番茄中含有維生素C和胡蘿蔔素,都能起到美白功效的。

　　2、蘆薈蜂蜜汁

　　蘆薈擁有極高的保溼成分,只是蘆薈的味道不是很好聞,喝起來會有點幸苦。加入一點蜂蜜,不僅能為肌膚補水鎖水,還能全方面防止面板變得乾燥,適合冬天做美白果汁食用。

　　3、葡萄汁

　　每天簡單的喝一杯葡萄汁也是美白美容的,堅持一個月以後你會發現面板得到改善,變得很有彈性,並且非常的細膩,它可是能改變面板粗糙的最佳水果汁。

　　冬季護膚要注意什麼

　　1、先補水再美白

　　一定要在溼潤的面板上使用美白產品,美白的成分才能最大範圍、最快速地被肌膚吸收,產品也才能發揮出最大的美白功效。

　　2、定期去角質

　　老化的角質貼附在肌膚表面,非常影響肌膚的吸收能力,油性面板可以每個星期去一次角質;中性肌膚半個月去一次就可以;乾性肌膚要延長到每一個月去一次角質;敏感性肌膚不能去角質。

　　3、一定要確保面板的清潔

　　如果經常洗不乾淨臉,讓汙垢或化妝品的殘汙長期在臉上居住,不但會堵塞毛孔,減弱面板的防禦能力,而且還會影響面板吸收營養的能力,只有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除,肌膚才能真正的清潔,基底層的細胞分裂才會變得活躍;只有毛孔處於放鬆狀態時,吸收美白成分的功效才會更好。