肥胖會引發腎臟疾病嗎

　　對生長髮育不利，且使人體免疫系統功能降低，因此，肥胖婦女常易合併一些婦科疾病。下面是小編推薦給大家的肥胖會引發腎臟疾病，供大家參考。

　　肥胖會引發腎臟疾病

　　目前，兒童肥胖發生率越來越高，並呈現低齡化趨勢。很多人知道，肥胖與高血脂、高血糖、高血壓等多種疾病有關，但很少有人意識到，肥胖還可能引起腎臟病。

　　據復旦大學附屬兒科醫院黨委書記、復旦大學小兒腎臟病和泌尿系統疾病診治中心主任、上海市腎臟發育和兒童腎臟病研究中心主任徐虹教授介紹，肥胖與腎病的發生、發展有關，是腎臟疾病的高危因素，尿毒症的患病率隨著體塊指數***BMI***的增加而增加。

　　肥胖相關性腎病也會導致尿毒症

　　據統計，在2014年，全世界估計有4100萬5歲以下兒童超重或肥胖;而從1994-2014年，上海地區在校學生肥胖檢出率從6.2%上升至27.4%。兒童期肥胖不僅可以影響兒童生長髮育，增加糖尿病、代謝綜合徵、高血壓、冠心病等疾病的風險性，而且是慢性腎臟病的獨立危險因素，也是促使慢性腎臟病進展的重要原因。

　　肥胖為什麼會引起腎臟疾病

　　首先，肥胖會加重腎臟的負擔，讓腎臟出現高灌注、高濾過的血液動力學表現，腎臟需要處理更多的代謝產物和垃圾，運作處於‘過勞’狀態。而長期的過勞，會引起腎臟結構功能的改變，造成腎臟的‘過勞死’。其次，肥胖會引起高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥等，而這些疾病會引起腎臟血管的病變，進而引起腎臟病變。”

　　肥胖相關性腎臟病的典型臨床表現為蛋白尿、血尿，部分患兒表現為輕度水腫、高血壓。徐虹教授表示，兒童肥胖首先需要科學診斷，排除繼發性疾病，經過檢查確診的單純性肥胖，要減少肥胖的併發症。通常積極減重治療，預後普遍很好，很多患者隨著體重恢復正常，蛋白尿也就消失了。但如果不加以控制，任由其發展，也會出現慢性腎臟病甚至腎功能受損這樣的嚴重後果，非常可惜。

　　與此同時，徐虹教授提醒，科學預防是關鍵。“肥胖預防關口前移，孕婦需要合理營養，預防巨大兒;兒童肥胖‘禍從口出’：蔬菜、水果、蛋白質、碳水化合物要均衡，不宜攝入過多甜食、油炸食品;增加運動很重要，每天少看電視，看電視也不得超過1小時，每天還需堅持規則運動半小時-1小時。”

　　如果步入肥胖的行列，除了關注高血脂等代謝性疾病，也需要關注腎臟，應該每年做個尿常規的檢查，做一下血液生化方面的檢查，查一查血脂、尿酸等指標，同時監測血壓，如果發現有問題應及時干預。

　　徐虹教授提醒，兒童肥胖患者千萬不要通過減肥藥來減肥，藥物要經腎臟排洩，亂吃藥會引起腎臟的損傷。減肥的最好方式是改善生活方式，控制飲食。

　　肥胖者的飲食原則

　　1.每天總熱量不宜少於1200千卡。應根據個人的具體情況，按營肥胖症養配餐方案計算每日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝取量。

　　2.應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。

　　3.絕對不要因貪嘴而破壞飲食減肥計劃。

　　4.忌喝果汁，儘量採用新鮮水果、蔬菜，因其富含纖維素，既可增加飽腹感，又可防止便祕。

　　5.口味不可太鹹，以免體內水分滯留過多。

　　6.烹調方法，以蒸、煮、烤、燉等少油法為宜。炒菜用的油，必須按計劃中規定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉湯。

　　7.增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮麵包及纖維素多的蔬菜、水果。

　　8.用餐採用分食方法較好，以便正確控制份量。

　　可任意選擇的食品：清茶、淡咖啡***不加糖、奶精***、檸檬、泡菜、酸黃瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。

　　禁忌食品：嚴格限制糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭製品、蜜餞食品等零食。