妊娠高血壓怎麼辦

　　妊娠期高血壓指的是女性懷孕20周後發現的高血壓，妊娠結束後血壓一般可以恢復正常。下面小編分享了妊娠高血壓的治療方法，一起來看看吧。

　　妊娠高血壓的治療

　　一般治療

　　1、左側臥位休息：休息對妊高徵極為重要，左側臥位具有重要治療意義。①左側臥位可以糾正妊娠子宮右旋，減輕妊娠子宮對腹主動脈及髂動脈的壓力，增加子宮胎盤供血量;②減輕妊娠子宮對下腔靜脈壓力，增加回心血量，從而使腎血流增加，尿量增多;③改善子宮胎盤供血，糾正胎兒宮內缺氧;④臨床觀察自覺症狀減輕，體重減少，水腫消退，有明顯治療效果。

　　2、飲食：給予高蛋白、高維生素、低脂肪、低碳水化合物、低鈉鹽飲食。

　　3、精神和心理治療：解除思想顧慮，避免一切不良刺激。

　　孕期高血壓的飲食

　　減少動物脂肪的攝入

　　患有妊高徵的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。飽和脂肪酸***如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等***的供熱能應低於10%。

　　控制食物的攝入總量

　　孕後期熱能攝入過多，每週體重增長過快都是妊高徵的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每週增加體重500克為宜。對於已經肥胖的孕婦，每週增重250克為宜。

　　控制鈉鹽的攝入

　　鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導致血壓上升，因此有妊高徵的孕媽媽應每天限制在3～5克以內。同時，還要遠離含鹽量高的食品，如：調味汁、醃製品、薰乾製品、鹹菜、醬菜、罐頭製品、油炸食品、香腸、火腿等。 另外，醬油也不能攝入過多，6毫升的醬油約等於1克鹽的量。如果已經習慣了較鹹口味的孕媽媽，可用低鈉鹽代替普通食鹽，以此改善少鹽烹調的口味。

　　補充蛋白質

　　重度妊高徵的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應及時攝入優質蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。

　　補充含鈣豐富的食物

　　鈣不僅有助於胎兒的骨骼與牙床發育，而且能使血壓穩定或有所下降。患妊高徵的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品，如奶製品、豆製品、魚蝦、芝麻等，也可適當補充鈣劑。若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達2000毫克。

　　補充鋅、維生素C和E

　　妊高徵的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。另外，維生素C和維生素E能抑制血中脂質過氧化的作用，降低妊高徵的反應，因此也需要適當補充。

　　妊娠高血壓的注意事項

　　妊娠高血壓綜合徵，簡稱妊高症，是懷孕5個月後出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合徵，嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡，醫學上稱為“子癇”。它嚴重地威脅著母胎生命安全。由於發病原因尚不清楚，因此難以完全避免。不過，如果你已證實患了妊娠高血壓綜合徵，也不必擔心，只要定期做產前檢查，及早治療，好好休息，病情多半可以得到控制並好轉。

　　具體的做法有：

　　1、在妊娠早期進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。

　　2、注意休息和營養。你的心情要舒暢，精神要放鬆，爭取每天臥床10小時以上，並以側臥位為佳，以增進血液迴圈，改善腎臟供血條件。飲食不要過鹹，保證蛋白質和維生素的攝入。

　　3、及時糾正異常情況。如發現貧血，要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。症狀嚴重時要考慮終止妊娠。

　　4、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合徵的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。