靈芝的功效與禁忌

　　什麼是靈芝?靈芝和蘑菇、木耳一樣，都是真菌的子實體，植物學上屬多孔菌目、靈芝科，多在夏秋季生於陰溼林下的立木、倒木上，在中國各地均有分佈，只是野生環境下數量極其稀少。下面就由小編為大家介紹下靈芝的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　靈芝的功效和作用

　　免疫調節作用

　　巨噬細胞、T淋巴細胞在免疫系統中有重要作用，巨噬細胞的吞噬作用是機體對抗外來細菌、病毒、真菌及寄生蟲的主要防禦機制。靈芝製劑可以刺激巨噬細胞吞噬功能，同時也能直接刺激淋巴細胞的增殖，以提高自身免疫能力。

　　抗腫瘤作用

　　臨床實驗報告指出：靈芝***高濃度靈芝製劑***與化學治療或放化療治療合用時，可減輕化學治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質量，發揮增效減毒的作用。

　　清熱解毒，保護放化療損傷作用

　　通過對靈芝的抗炎、抗菌作用進行實驗觀察，結果表明高濃度靈芝製劑對實驗性無菌性炎症有明顯的抗炎作用，並有一定的抑菌和殺菌作用。同時研究指出高濃度靈芝製劑對放射性損傷的保護作用與其刺激骨髓造血功能相關，它能減輕外周血白細胞的降低，促使白細胞恢復。

　　鎮靜和鎮痛作用

　　靈芝提取物能降低中樞神經系統興奮性，有明顯鎮靜、抗驚厥的作用。

　　從靈芝中分離的腺苷能抑制中樞神經，減少自發機械活動，提高痛閾，延長咖啡因導致的失望時間，鬆弛骨骼肌肉。

　　治療糖尿病

　　初步的臨床報告發現，靈芝製劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強降血糖藥的降血糖作用。由於靈芝還可調節血脂，降低全血黏度和血漿黏度，可使心腦血管疾病患者的血液流變學障礙改善，因此在降血糖的同時，延緩糖尿病血管病變的發生。

　　靈芝的禁忌：

　　1、實證慎服。

　　2.《本草經集註》：“惡恆山。畏扁青、茵陳蒿。”

　　3.不良反應：口服靈芝無不良反應，但靈芝注射液有過敏反應，一般注射20～30分鐘後，輕者有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶、腹痛、胃痛、嘔吐、喉頭水腫，重者出現過敏性休克或過敏性腦炎。

　　靈芝的生長環境

　　靈芝又稱林中靈，以林中生長的為最佳，藥效最高。目前也有人工大棚種植，主要生長在較溼潤的地方。

　　靈芝屬高溫性菌類，在15～35℃之間均能生長，適溫為25～30℃。子實體在10～32℃的範圍內均能生長，但原基分化和子實體發育的最適溫度為25～28℃。低於25℃，子實體生長緩慢，皮殼色澤也差;高於35℃，子實體會死亡。靈芝生長需要較高的溼度。隨著晝夜溫差的增大，菌絲長滿袋的時間延長。

　　菌絲生長期，要求培養基含水量為55%～60%，空氣相對溼度為70%～80%。子實體發育期，空氣相對溼度要求在90%～95%。如果低於80%，子實體會生長質量不良，菌蓋邊緣的幼嫩生長點將會變成暗灰色或暗褐色。

　　靈芝是好氣性真菌，它的整個生長髮育過程中都需要新鮮的空氣。尤其是子實體生長髮育階段，對二氧化碳更為敏感。當空氣中二氧化碳含量增至0.1%時，子實體就不能開傘，長成鹿角狀分枝，含量達1%時，子實體發育極不正常，無任何組織分化，形成畸形。

　　靈芝在生長髮育過程中對光線非常敏感，光線對菌絲生長有明顯的抑制作用，無光黑暗條件生長速度最快，當照度增加到3000勒克斯時，生長速度只有全黑暗條件下的一半。子實體生長髮育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌蓋生長迅速，粗壯，蓋厚。