艾附暖宮丸的成分

　　艾附暖宮丸經行有塊伴腹痛拒按或胸脅脹痛者不宜選用。服藥後痛經不減輕，或重度痛經者，應到醫院診治。艾附暖宮丸成分中當歸用於因血虛引起的各種證候。臨床使用當歸不可過量，服藥後也應注意有無不良反應。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　艾附暖宮丸有哪些主要的成分

　　艾附暖宮丸主要功能是理氣養血，暖宮調經。用於血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經，症見行經後錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。用法用量是口服。一次6克，一日2～3次。治療痛經，宜在經前3～5天開始服藥，連服1周。如有生育要求應在醫師指導下服用。

　　艾附暖宮丸為深褐色至黑色的水蜜丸;氣微，味甘而後苦、辛。艾附暖宮丸是調經種子之常用藥，成分有艾葉***炭***、香附***醋炙***、吳茱萸***制***、肉桂、當歸、川芎、白芍***酒炒***、地黃、黃芪***蜜炙***、續斷。輔料為賦形劑蜂蜜。

　　艾附暖宮丸成分中川續補肝，強筋骨，定經絡，止經中***筋骨***痠痛，安胎，治婦人白帶，生新血，破瘀血，落死胎，止咳嗽咳血，治赤白便濁。

　　黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯溼阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。

　　白芍甙有抗菌、解熱、抗炎、增加冠狀動脈流量、改善心肌營養血流、擴張血管、對抗急性心肌缺血、抑制血小板聚集、鎮靜、鎮痛、解痙、抗潰瘍、調節血糖的作用。

　　地黃性涼，味甘苦，具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。此外，地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。

　　患了“宮寒”應怎麼調養呢

　　關鍵是要改變自己的生活習慣。首先，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。

　　其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等 ，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

　　再次，“宮寒”的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。

　　此外，還可以採用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日燻烤30分鐘，可以起到很好的效果。

　　女性宮寒的日常症狀

　　1.要想解決宮寒，當然是先了解下，女性宮寒日常症狀，確定自己是否宮寒。

　　倒黴時肚子痛且月經不調

　　2.舌苔薄白多津

　　3.手腳冰冷、特別怕冷

　　女性宮寒治療方法

　　1.飲食上：要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等 ，多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物

　　2.衣著上：

　　①注意保暖，在冷環境中***空調、風扇下***，一定要注意腰部保暖。

　　②不能穿太緊身的衣服，容易氣血不通。

　　3.運動上：寒性體質者、需要通過運動來改善體質。在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。

　　怎樣預防宮寒

　　1、體質

　　有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。

　　先天體質性宮寒的人，應多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。

　　2、飲食

　　夏季的炎熱無疑是冷飲暢銷的最佳時期，而女性又十分偏愛甜食，那誘人的味道讓人陶醉其中，不僅可以解饞還可以解熱。女性體質屬陰，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。而且食物也有冷熱性之分，因此在飲食上應注重分清寒熱。

　　吃涼要有尺度，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個。最好先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等都是寒性食物，要分季節、適可而食。餐前可以喝一杯薑茶，可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。

　　3、生活習慣

　　如今空調是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長時間呆在空調房裡甚至在恆溫24°的辦公環境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關節都會受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當其衝就會形成宮寒。

　　在辦公室備外套或披肩;別坐在空調下面;別在辦公室午休;不要坐有寒氣的椅子;受寒後補救：給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1~2次就可以驅走寒氣。

　　4、減肥

　　由於追求苗條身材的女性不再少數，為了快速瘦身會吃很多特效藥以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

　　別盲目減肥;在飯前喝湯;取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3~4個月經週期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

　　5、流產

　　流產需要消耗女性大量的能量物質，就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

　　流產和生產同樣重要，流產後身體內陽氣下降，風寒易於入侵，所以不要像往常一樣隨時尚而過早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後，與百合、雪梨***連皮***一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。