怎麼做家常的生日蛋糕

　　巧克力可以保護免疫系統免受自由基的傷害，多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。平時生活中你會做生日蛋糕嗎?今天，小編為大家推薦家常巧克力生日蛋糕的做法。

　　巧克力生日蛋糕的製作食材

　　巧克力生日蛋糕的做法步驟

　　1.準備做蛋糕的基本原料。一盒金龍魚巧克力味預拌蛋糕粉***裡面有一包巧克力味預拌蛋糕粉與一包蛋糕專用油***，一個雞蛋和80毫升清水。

　　2.將蛋糕粉倒入盆等容器裡，打入雞蛋，倒入80毫升的水，再加入蛋糕專用油。

　　3.將蛋糕粉倒入盆等容器裡，打入雞蛋，倒入80毫升的水，再加入蛋糕專用油。

　　4.將攪拌好的蛋糕糊放入微波爐專用器皿，記住一定要是微波爐專用的。

　　5.將專用器皿放入微波爐中，按照說明書上寫的4分30秒定時即可。

　　6.等到時間一跳，蛋糕胚就製作成功啦。

　　7.等蛋糕稍微冷卻後，接下來就是裝飾的部分了。在蛋糕上均勻地撒上糖粉

　　8.擺上櫻桃。

　　9.擺出個心形，DIY生日蛋糕就算製作完成啦

　　女性吃巧克力的好處

　　1、年輕女性在月經來之前或情緒不好時，會想吃巧克力，因為巧克力能使心情愉快。《精神藥理學雜誌》表示，研究發現每天攝取42克巧克力的人，心裡感到更加滿足。

　　2、黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質，這些礦物質可以參與和改善人體微迴圈，能有效地改善面板狀態。

　　3、研?a href='//' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭?煽煞壑械囊恍┗?銜錟芊樂蠱し舯惶?羯股恕Ｈ綣?中?2周以上每天吃20克黑巧克力的話，那麼就可以比吃一般巧克力的人暴露在紫外燈下的時間多一倍，也不用擔心面板會被晒紅。

　　4、研究者們把結果發表在《內科學文獻》上，他們發現每週吃幾次巧克力的人，比偶爾才吃一次的更苗條。

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