哺乳期可以用護膚品嗎

　　很多女性懷孕後，就不在意對面板的護理和保養了，認為這個階段吃好。那麼?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、

　　正常情況下，女性用護膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因為要考慮到寶寶的健康問題，因此會在哺乳期能用護膚品嗎有所疑惑。在哺乳期，有些護膚品是不可以使用的，比如那些帶化學物質、刺激性物質的護膚品是不可以用的***這個需要你自己親自去辨別***，因為護膚品會通過母體的面板吸收後，通過乳汁進入寶寶體內，而此時的寶貝面板細嫩、免疫力不夠健全，對於這些有害物質體抗力能力較弱，容易對寶寶造成傷害。所以對於含有化學性物質的護膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。

　　對於純植物的護膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因為這些純植物含有的物質本身也是媽媽和寶寶需要的補充的物質。當然了，這些只是理論上的，但是現在市場混亂、以假亂真的事情屢屢發生，商家宣傳也往往誇大其詞，甚至沒有道德底線的刺激百姓的視眼，我們又如何絕對的相信購自己買的一定是真品呢!又如何相信這些所謂純植物的護膚品就沒有新增有害物質呢!所以在這個環境下，哺乳媽媽還是委屈一下自己的面板，做媽媽的為了寶寶健康，暫時的犧牲一下自己，我想每個做媽媽的都還是可以理解的。

　　二、哺乳期如何保養面板

　　1、表層護理

　　注意面板保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。

　　2、內部護理

　　提倡產後合理飲食，食補是避免面板問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復面板彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

　　3、保證充足睡眠

　　有研究發現，如果產後睡眠不足，會影響體重，容易導致體重增加，特別不利於體型的恢復。因此，女性想要產後依然有好的肌膚和身材，首要的一點就是保證每天7小時左右的充足睡眠。

　　4、隨時隨地收腹

　　產後最容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚鬆弛。

　　5、保持心情舒適

　　一個人的心情對面板也是較好的調整作用，健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對面板的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處於壓抑的狀態下，臉部面板得不到舒展，就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛鍊才能避免肌膚過早衰老。

　　三、哺乳期面板護理方法

　　黃瓜：可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最後再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使面板更柔潤，毛孔內不會積存汙物，肌膚煥然一新。

　　檸檬：將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3~5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

　　蜂蜜：將蜂蜜和西紅柿搗爛後拌勻塗在臉上，5分鐘後洗乾淨，可以保溼和細嫩肌膚。

　　雞蛋：用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬面板乾燥。如果是油性面板，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。

　　牛奶：每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶裡，大***10鐘左右，等面膜全開!然後敷在臉上15分鐘，這樣有去角質，美白，和滋潤的功效!