粗鹽減肥的方法

　　現在很多女孩子為了瘦身不惜一切代價，包括花費大量金錢和時間，但是有些瘦身的效果卻一點都沒有，對於盛傳已久的粗鹽瘦身法來說，其實減肥不一定要浪費多少錢，主要是需要你願意每一天有恆心地花點時間配合。小編今天就告訴大家粗鹽的正確減肥方法。

　　粗鹽減肥瘦身原理和減肥方法介紹

　　瘦身原理

　　根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進面板的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化汙垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關產品也越來越多。

　　粗鹽減肥的原理其實很簡單，兩個字就可以概括：“醃肉”。把一把鹽撒在肉上，你會發現，肉裡的水分會不斷的滲出來。

　　粗鹽瘦身方法之雙下巴

　　雙下巴對瘦身女性來說都相當討厭，就算你不是小肥妹，都有機會纏住你，而且還會嚴重影響靚樣可觀度，所以當一出現，就要儘快消滅。

　　Tips：敏感用手背按摩

　　好多人的手部都有面板敏感問題，亦即主婦手，如遇上濃度較高的物質會好容易惹起粒粒紅腫，所以如果你係屬於呢一型別，最好只用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

　　1 雙手沾溼水，再黏上粗鹽粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴產生熱力。

　　2 轉用手繼續在下巴左右推抹20下。

　　3 撕出適當長度保鮮紙包住下巴，令熱力繼續維持。

　　4 再用布帶或毛巾固定保鮮紙，等10分鐘後連同保鮮紙除去，用溫水衝去鹽粒。

　　粗鹽瘦身方法之面部浮腫

　　面部是最容易有水腫情況出現地方，長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食減肥藥都未必有效，最快捷辦法就係直接抽出多餘水分。

　　Tips：塗面前先測試

　　由於面部面板比較幼嫩，為了避免引起面板敏感，可以先試用少量鹽粒塗在顎骨位置測試 15分鐘。

　　1 先用水將手和麵部沾溼，再用鹽粒以拍打方式塗上。並且預先準備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

　　2 在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

　　3 先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然後除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

　　粗鹽瘦身方法之大象腿

　　雖然露肉機會最多的夏天已經過去，不過冬天將繼續流行短裙與貼身褲，腿上的任何贅肉，不可忽視。

　　1 首先雙手各手執一撮粗鹽。

　　2 然後坐在椅上或地上，將腳放在任何高於心臟位置的物件上，再用水沾溼整對腳，將手中鹽粒均勻塗在肚，用拳頭來回推抹20次。

　　3 同樣將鹽粒均勻塗在大腿上，向腰部方向推抹 20次。

　　4 當整條腿被推抹至發熱，用保鮮紙將整條小腿包好，10分鐘後除去保鮮紙及用暖水洗去鹽粒。

　　網友體驗：粗鹽瘦身使用效果大比拼!

　　粗鹽減肥的溫馨提示

　　1、按摩很重要，可以促進血液流動，幫助水分排出，但是記得要輕一點，搓得太重可是會導致皮服變得更粗糙。

　　2、敏感性面板切記不要使用使用食用鹽或粗鹽，這樣會讓你的面板受傷。所謂的粗鹽就是沒有我們吃的鹽那麼精細，就象原來人們食用的鹽，鹽粒可大可小，都不均勻。

　　3、想要拌成糊，就要注意鹽和水的比例，多點鹽，少點水就可以。

　　4、拌成糊後輕輕的在你想要瘦下來的地方按摩，如果沒有傷口，應該不會有蟄疼的感覺啊，是不是糊不均勻，還有大的鹽粒在裡面，如果感覺不舒服，就停一段時間吧。