改善口臭喝什麼飲品好

　　生活中有許多人容易被口臭這一病症所困擾，為了我們的日常生活有什麼比較好的方法能改善呢?具體該怎麼做呢?下面是小編為你帶來的改善口臭的飲品，一起來看一看吧。

　　改善口臭的飲品

　　茉莉薄荷茶

　　薄荷5克、茉莉花5克、沸水沖泡。每天一劑，分兩次沖泡。治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

　　桂花茶

　　桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適，獨特的香味能夠幫你改善口氣哦。

　　薄荷茶

　　薄荷10克、綠茶2克、沸水沖泡。每天早上一杯。具有行滯消積的作用，適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。

　　竹葉茶

　　鮮竹葉15克、綠茶9克、用水煎煮。每天一劑分次飲用。具有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為溼熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果。

　　石榴茶

　　一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用。每天一劑。對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

　　桂菊茶

　　桂花6克、菊花6克、開水沖泡。每天一劑分兩三次沖泡飲用。用於胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　藿香茶

　　藿香15克，用水煎煮。每天一劑代茶飲。治療口臭有很好效果，適用於口臭頗重，口中黏膩的患者。

　　荸薺茶

　　荸薺250克，洗淨搗碎，用水煎煮;或將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。具有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。

　　口臭不能吃的食物

　　避免吃糖和精製碳水化合物

　　此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　避免燻肉製品

　　臘腸、薰牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。

　　避免辛辣食物

　　蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。

　　少喝酒不抽菸

　　白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸。

　　避免某些魚類

　　有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鮪負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。

　　改善口臭的偏方

　　桔皮甘草白糖去除口臭

　　等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　　蜂蜜葵花子去除口臭

　　將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

　　橄欖明礬水去除口臭法

　　取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　荷葉去除口臭

　　荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　茶葉去除口臭

　　慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　肉去除口臭

　　將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　　菊花茶去除口臭

　　20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　淘米水去除口臭

　　將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。