如何去掉眼袋黑眼圈

　　眼部經常出現黑眼圈、眼袋、浮腫等面板問題,這是因為沒有做好護理工作,眼周肌非常脆弱,所以需要我們細心保養.可是一旦出現了,那要如何消除眼袋黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、咀嚼減緩眼袋生成

　　建議在平時的生活中，多咀嚼芹菜、胡羅卜，或者是口香糖之類的食物，因為咀嚼可減緩眼袋生成，在同時，長期堅持的情況下，也可以有效的改善臉部肌膚。

　　2、保持心情愉快，多吃蔬果

　　黑眼圈形成的原因之一就是長期的神經緊張、工作忙碌，或者是情緒波動較大的情況下，都可以直接影響到人體正常的迴圈程序。所以，應該注意學會自我調整，比如，要放鬆心情，保持愉悅，尤其是應該注意勞逸結合，在改善全身的同時，也可以使得的迴圈得到改善，從而預防，以及輔助調理黑眼圈。除此之外，一些水果也可以有去除黑眼圈的主要，比如，常見的包括橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃等，這些食物含有比較豐富的維生素A、C和E，這些微量元素對於面板的保養會有很好的主要。

　　3、起床後去黑眼圈

　　長期的睡眠質量不好是導致黑眼圈形成的一個主要因素，這種情況下的黑眼圈相對是比較容易去除的。常見的方法比如，事先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，之後直接用勺子按壓雙眼，這是效果相對理想，並且比較簡單的方法，除此之外，冰敷也會對去除黑眼圈有很好的作用。

　　消除眼袋黑眼圈的小竅門

　　一、充足休息、杜絕熬夜

　　熬夜和勞累是造成眼袋的罪魁禍首，在眼部護理中可以說這是大忌，而最好的眼部護理方法就是保證充足的睡眠，因為熬夜產生的眼袋也僅僅只是暫時性的，不會持續很久，只要MM通過良好的調整和休息也有可能很快恢復。

　　二、護膚按摩、促進迴圈

　　每天潔面後，除了面部護膚以外，眼部護膚也是每日的必修課，在塗抹眼霜的時候，在加入一些按摩手法，促進眼霜的吸收，讓其發揮到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用無名指指腹輕輕點按眼周穴位，並輕輕敲打眼周，不僅能起到促進眼周的血液迴圈，還有消除浮腫的功效。

　　三、睡前少飲水、做些小運動

　　臨睡前如果飲用了大量的水，那麼會影響到眼部的迴圈，導致眼部排水不暢從而形成眼袋的產生，所以在臨睡前的半小時內最好是不需要飲水的，另外用雙手為眼部做一些小運動，是能夠很好地緩和眼睛的疲勞，幫助身體的迴圈，以及幫助眼部排出多餘的水分。

　　四、眼膜必不可少

　　眼部護理中，眼膜也是起到至關重要的，質地豐厚、營養充足的眼膜產品能夠讓眼角的小細紋、幹紋都逃不過它的魔力，眼膜不僅能夠提供修護性的保溼機能，重現彈性與細緻光彩，還能減輕浮腫和眼袋。但是記住在敷完眼膜後，一定不要忘記在塗抹一層眼霜，這樣能夠讓眼部得到更好的滋潤保溼、延緩細紋產生。