怎樣可以快速美白

　　面板的晒黑要變白，需要時間，想要快速變白??小編告訴你快速變白祕訣。

　　 基礎保養

　　每天的基礎保養還是不可輕忽的﹐每天徹底將臉清潔乾淨***包括﹕卸妝﹑洗臉*** ﹐每週一次的去角質與敷臉﹐千萬不要小看去角質﹑敷臉的功力哦﹗它可是可以加速面板的新陳代謝﹐讓你快點美白回來。

　　 多吃蔬菜﹑水果

　　多吃含有維他命C ﹑E ﹑β胡蘿蔔素的食物﹐都可以美化面板﹐讓你快快美白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關﹐如果喝牛奶是面板會變白﹐那麼誰還敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有醬油的食物呢﹖雖然牛奶是含有豐富的維生素A ﹐但用喝的可能還不如用洗的來的快。

　　 消暑又美白的甜湯

　　<綠豆薏仁湯>或是<蓮子薏仁湯>反正要加薏仁就對了﹐薏仁對於面板美容特別有幫助。

　　 防晒

　　記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液﹑防晒霜﹐而且要記得帶出門﹐在戶外一到兩小時一定要補擦﹐就算已經晒黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防晒﹐地板﹑牆壁﹑玻璃都一樣會反射紫外線的。

　　 多喝水

　　每天至少2000CC的水﹐保護面板﹐也保護你的脣。

　　 作息正常

　　儘可能的在晚上十一點以前就寢﹐就算做不到﹐也要勉強在十二點以前上床睡覺﹐因為錯過了美容覺時間﹐要美白回來就沒那麼容易了。

　　 枸己美白方法

　　材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量

　　做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

　　 冬瓜籽仁美白方法

　　.材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量

　　做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

　　 西紅柿美白方法

　　材料: 西紅柿一個

　　方法:將西紅柿搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使面板變白,還兼治雀斑.

　　 西瓜籽仁美白方法

　　材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

　　做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

　　 馬鈴薯美白方法

　　材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量

　　方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

　　 梨或蘋果美白方法

　　材料:梨子或者是蘋果一個麵粉適量

　　做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部面板的細嫩.

　　 白菜美白方法

　　材料: 新鮮的白菜適量

　　做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色面板轉白的功用.

　　 雞蛋清美白方法

　　材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量

　　方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使面板光滑細膩.

　　 牛奶美白方法

　　材料: 牛奶適量

　　做法: 牛奶能使面板白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.面板被晒過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被晒部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.