美容護膚常識

　　美容護膚這是女人一生在關注的，那我們要如何正確的對待自己的肌膚問題呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　美容護膚知識

　　一、健康、潔淨、明亮是肌膚美白的最高境界。越來越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白的最佳境界，不能脫離實際地想讓自己的黃面板變成歐洲人的白皙膚色。

　　記住，美白的標準應該是健康、潔淨、明亮的膚色。

　　二、美白+防晒，才是真正的美白。美白是一個深層匯入的過程，防晒則是對肌膚表層加以保護。如果一款產品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同時發揮好。

　　先塗美白品，再塗防晒品，才是美白肌膚的基礎。

　　三、25歲後的肌膚再不會自動恢復白皙。在25歲之前因適應性色素沉澱而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。

　　一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆迴轉，這時就需要美白產品的保養，來幫助肌膚恢復原有的白皙。

　　四、牢記ABCS:國外的面板專家提出了美白保養的基本準則即“ABCS”，A即遠離陽光，B即塗美白防晒產品，C指戴帽，撐傘遮陽光，S是請告訴大家。

　　五、深入基底。有效美白的關鍵在於美白營養成分要能夠讓面板吸收並滲透到肌膚基底層，並在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白養分全面發揮作用。否則美白的功效就近乎於零。

　　六、沒有速效美白品:專業人士強調不要懷疑美白產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。

　　真正能看出效果的美白保養一般需要持續45-60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。

　　美容護膚冷知識

　　讓無名指派上用場

　　塗眼霜可不是用食指或中指，而是用無名指拍在眼周，這樣力度適中。

　　要注意是用在眼睛下方和眉骨上。

　　冰勺子消滅金魚眼

　　以前覺得這麼做好瘋狂，嘗試以後就愛不釋手啦。任何時候，只要是有眼袋或者眼睛浮腫，把勺子浸在冰水中30秒***或者直接在冰箱裡放一把勺子***，再用勺底輕壓在眼睛上，一邊15秒。

　　防晒別忘了手

　　記得我們說過皺紋無處不在吧?雙手也不例外。手常常是細紋最先出現的地方，直觀又無奈地被增齡。

　　手背要全部塗上防晒霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被覺得老吧。

　　洗化妝刷用嬰兒香波

　　以前都是買便宜的化妝刷，這樣髒的時候就可以直接扔掉。懶人，你好。

　　但現在喜歡的化妝刷都沒那麼便宜，必須清洗後重復使用。嬰兒香波很溫和，不會損傷刷頭，就算有殘留也不會刺激面板，同時也能很好地清除油脂和堆積的汙垢。

　　脣膏放冰箱

　　如果有閒置的脣膏什麼的，可以放在冰箱。需要時把冷藏後的脣膏擦在身體上乾燥的地方***想想看：手肘，膝蓋，或者被男友的絡腮鬍刮拉過的嫩下巴***。用後很滋潤，光滑且保溼。

　　毛巾去角質

　　深層潔淨後的利索感覺大家肯定都愛，可以試試看用毛巾來去角質。效果很不錯，或者說是比專業去角質產品更好。可以通過控制力度來控制去角質的程度。

　　多吃些有益的脂肪

　　這可不是說要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多攝入ω-3脂肪酸：廣泛存在於魚肉、堅果和某些動物脂肪。聽上去有些不可思議，但是ω-3脂肪酸對於改善易痘膚質很有用。

　　眼霜冷冷再用

　　冰箱裡食物可以沒有，眼霜卻一直在。可不是因為梳妝檯上沒有位置了。降溫後的眼霜能進一步減少眼部浮腫。

　　提示：夏天時用感覺很妙。

　　美容護膚習慣

　　美容護膚習慣一

　　話說女人是水做的，補水是必須要做的事情。

　　每天起來喝一杯水，早上喝水能夠清潔腸道。

　　晚上睡前喝一杯水，補充夜間失去的水分。***晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠，血液粘稠的話會加快大腦的缺氧、色素沉積，使衰老提前到來。***

　　美容護膚習慣二

　　每天飲用一瓶真正的礦泉水，礦泉水中含有微量元素和礦物質，真是面板所需要的東西。

　　做好面部清潔後，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷於面部，反覆補充面部所需營養。

　　美容護膚習慣三

　　已被酸奶從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的體系，而牛奶補鈣效果優於任何一種食品。

　　特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以女人應每天保證一杯酸奶。

　　美容護膚習慣四

　　一杯醋能夠延緩血管硬化，切記每天三餐食醋。

　　另外可以每天洗臉的時候在水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

　　美容護膚習慣五

　　每天準備一個西紅柿或者蘋果。

　　西紅柿中含有維生素C，所以每天保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C，而且吃西紅柿還能美白。

　　美容護膚習慣六

　　一袋茶葉是女人必備的，喝茶對女人來說是一種養身，而且茶是最天然、最有效的減肥劑。

　　再沒有什麼比茶葉更能清除腸道脂肪了。