喝珍珠奶茶的危害

　　奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。但是，經常和珍珠奶茶的危害有哪些，你知道嗎?

　　【健康】喝珍珠奶茶竟然有那麼多危害!

　　椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。

　　喝奶茶的危害

　　1、反式脂肪酸的危害大

　　奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種新增劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

　　2、影響幼兒智力發育

　　珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品新增劑標準新增的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行為健康。

　　3、常喝屯脂肪

　　多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

　　4、容易患上慢性病

　　椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。

　　奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。所以說奶茶不能多喝。

　　喝珍珠奶茶竟然有那麼多危害!

　　1、容易發胖

　　反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。

　　2、降低記憶力

　　研究認為，青壯年時期飲食習慣不好的人，老年時患阿爾茲海默症***老年痴呆症***的比例更大。反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。

　　3、容易形成血栓

　　反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。

　　4、易引發冠心病

　　根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。

　　現在的珍珠奶茶還能喝嗎?

　　我們平時喝的珍珠奶茶，其實很多都是由奶精調製而成的。

　　然而奶精裡面可是含有氫化植物油的，同時還會含有反式脂肪。

　　平時如果喝過多的珍珠奶茶，這可是很容易增加心血管患病風險的。

　　經常喝珍珠奶茶還容易引起過敏，因為珍珠奶茶中的珍珠口感比較好，

　　比較有嚼勁，這是因為裡面添加了小麥蛋白，對小麥過敏的人，

　　可能會因為小麥蛋白而過敏的。

　　有哪些

　　珍珠奶茶也有可能損傷肝臟，畢竟珍珠奶茶裡面都是新增甜蜜素的，這是一種無營養的化學合成物，它的甜度要比糖還要高出50倍，經常喝的話是很容易造成肝臟受損的。除此之外，珍珠奶茶裡面還含有芒硝等食品新增劑，雖然芒硝對人體沒有明顯的危害，但要是經常喝的話對身體就會有影響了。

　　那麼，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，在營養上有什麼區別呢?範志紅表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。“牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對中老年人來說，更不利於糖代謝和脂代謝。”

　　奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。

　　奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝一、兩杯解個饞即可。

　　雖稱為“奶茶”，和牛奶相比，奶茶中沒有任何牛奶中所含的維生素、微量元素，如鈣和磷，營養價值還不如白開水。 一些街頭奶茶店為了節省奶茶的成本，往往採用劣質的奶精，用糖精代替新增劑，這種奶茶更是對身體不好。 現在還沒有明確的資料說明奶茶對人身體危害的程度，但是常喝奶茶會影響人內分泌和微迴圈。

　　小店制奶茶的水多不乾淨 ,奶茶新增物可能誘發疾病 .讓奶茶變得“香濃、香滑”的，是奶精中的植脂末，長期攝入可增加患冠心病的危險，還會誘發腫瘤、哮喘等疾病。讓奶茶變得“香甜”的是甜蜜素，如不按國家規定使用，它可能會對肝臟、神經系統帶來危害。