預防寶寶消化不良的方法是什麼

　　寶寶的消化問題是非常重要的，如果寶寶一旦出現了消化不良的症狀之後，就需要馬上及時調理，不然會出現便祕以及胃口不佳的等等情況，影響生長髮育。下面是小編分享的預防寶寶消化不良的方法，一起來看看吧。

　　預防寶寶消化不良的方法

　　1、餵養要定時、定量。讓寶寶從小養成定時進餐的好習慣，配合不同的飲食安排，讓寶寶的胃腸道適應能力更好。

　　2、注意保持好寶寶的食慾。要保持寶寶好的食慾，必須注意進食環境不能過於嘈雜，更不能邊看電視邊進食，不要強迫進食或對寶寶飲食限制過嚴，飯前不給寶寶吃糖果，最後給寶寶準備食物色、香、味要有一定吸引力。

　　3、注意寶寶腹部保暖.不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量減少呼吸道感染。

　　4、讓寶寶養成定時排便習慣，排便後要及時清潔。

　　6、儘量喂寶寶吃易消化的食物，不能吃給孩子們吃煎炸食物哦。

　　寶寶消化不良怎麼調理

　　1.定時餵飯，少食多餐。孩子的喂很小，消化也比較緩慢，家長切忌不可大量餵食。少食多餐也能讓寶寶更好的消化吸收，定時餵飯能夠養成良好的生活習慣，讓內臟更好的適應。

　　2.注意保暖。嬰幼兒時期要非常注意的一件事就是要保暖，著涼會引起多種病症，例如感冒，腹瀉、發燒、咳嗽等。這些症狀都會影響寶寶的食慾，造成消化不良，所以家長一定要注意給嬰兒保暖。

　　3.吃飯要注意力集中。現在因為電子產品的普及，嬰幼兒在2最左右便開始看動畫片，玩ipad了。很多家長為了孩子能夠老老實實的坐著吃飯，就開始給孩子看電視。其實這種做法是錯誤的，孩子吃飯的時候應該集中精神，要注意安靜。

　　4.不吃垃圾食品，一是因為垃圾食品營養較少，新增劑和防腐劑過多，孩子吃了不好消化，儘量不吃。二是孩子吃了垃圾食品之後們就會不愛吃飯，所以從開始就不要讓孩子吃垃圾食品。

　　5.餐前便後洗手，注意個人清潔衛生是我強調許多遍的，俗話說“病從口入”，所以為了避免很多的腸道疾病，一定要記得給寶寶勤洗手，清潔個人衛生。當然大人由於會長時間接觸寶寶，也要注意自己的清潔衛生。

　　6.適當補充益生菌。寶寶的腸道發育不完善，腸道菌群很容易失調，引起便祕、腹瀉、消化不良等腸道問題。家中可以常備媽咪愛益生菌，調節腸道菌群比例，維護寶寶的腸道健康。

　　寶寶日常飲食三大禁忌

　　1、 太過盲目地讓孩子接受新食物

　　有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃，以為會給寶寶補充更多的營養，孩子就會長得更好，孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，很喜歡，家長就會給很多，孩子也就一下子吃很多，結果造成消化不良。家長們應該多加註意了。

　　父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，量要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。同時更不能偏食一種食物，要食物多樣、合理化。

　　2、 父母沒有考慮到孩子的飲食原則

　　剛當上爸爸媽媽的家長，一般在寶寶的餵養及新增輔食上面都沒有太多的經驗，有的就是把最好吃的東西都獻給寶寶，但是他們卻沒有注意到，像整顆的瓜子、果凍這些食品對於嬰幼兒都十分危險，可能會被吞到器官裡，是不宜給嬰幼兒吃的。

　　新增輔食應從流質到軟質。對於2歲以下的嬰幼兒，所新增的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。

　　3、給孩子新增輔食要做到營養合理化

　　給孩子新增輔食要做到營養合理化，一般建議在孩子吃母乳6個月後開始逐漸少量新增，要從多方面新增，拒絕食品種類單一化，因此，父母需要細心搭配孩子的飲食，做到多品種、多樣化，避免偏食、挑食、食物過於單調。

　　孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。